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病從口入，吃飯時做好這幾點，可以有效預防寶寶生病

提示您本文原始標題是：病從口入 ， 吃飯時做好這幾點 ， 可以有效預防寶寶生病

寶寶在3歲之前 ， 身體的抵抗力比較差一些 ， 所以不管是吃飯、睡覺還是外出的時候 ， 寶媽都要多操心 ， 防止寶寶生病 。 尤其是飲食方面 ， “病從口入”這句話還是很有道理的 。 寶寶因為年齡小 ， 可能不懂得衛生習慣 ， 但是寶媽一定要注重衛生 ， 并且要幫助寶寶培養飲食衛生的好習慣 ， 做好下面這4件事 ， 防止寶寶生病 。


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1.為寶寶準備食物之前寶媽的衛生

寶寶吃的食物基本上都是通過寶媽提供的 ， 如果是母乳喂養的媽媽 ， 一定要注意自己的乳房衛生；如果是喂奶粉的媽媽 ， 在給寶寶沖奶粉的時候 ， 最好先洗洗手 ， 不要用水沖奶瓶 ， 寶寶的奶瓶要在每次用完之后就清洗干凈 。 在清洗奶瓶的時候 ， 為了更衛生更干凈 ， 寶媽可以選擇專用的奶瓶清潔刷清洗 。 另外寶媽在做飯或者準備食物的時候更要注意自己的衛生 ， 從源頭切斷細菌 。


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2.寶寶的獨立餐具

寶寶身體的免疫力比較差 ， 為了避免細菌影響寶寶健康 ， 最好不要給他用大人的餐具 。 而且寶寶剛開始學吃飯 ， 用大人的餐具也不安全 ， 所以寶媽需要給寶寶準備一套獨立的餐具 ， 這樣在吃飯的時候 ， 也會給寶寶一種儀式感 ， 讓他更喜歡吃飯 。 既然餐具要分開使用 ， 為了避免交叉污染 ， 清洗餐具的清潔刷也需要給寶寶準備單獨的 ， 要注意選擇材質安全、結實的清潔刷 ， 保證寶寶的健康 。


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3.飯前洗手

盡管這個習慣一直被大家強調 ， 但是很多寶媽還是會忽略這一點 。 尤其是寶寶剛學會爬行或者走路的時候 ， 經常在地上玩 ， 看到什么都想要摸一摸 ， 手上就會有很多細菌 。 寶寶不懂“病從口入” ， 所以即便是自己的手很臟 ， 吃東西的時候也不會想到要先去洗洗手 。 這樣的話 ， 吃過東西之后就很容易生病 。 所以寶媽一定要監督好寶寶在吃東西之前洗手 。


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4.飯后衛生

飯后衛生是最容易被忽視的一個習慣 ， 其實飯后衛生和飯前衛生一樣重要 。 寶寶在剛開始吃飯的時候 ， 還不會用餐具 ， 他就喜歡用手抓著吃飯 。 這樣在吃過飯之后 ， 嘴上和手上就會變得黏糊糊的 。 如果寶寶吃過飯之后 ， 再去爬著玩 ， 或者玩玩具 ， 不經意間就會吃自己的小手 ， 這樣細菌同樣會進入寶寶的體內 。 所以在吃過飯之后 ， 媽媽一定不要懶 ， 幫寶寶擦干凈嘴 ， 然后把他的手洗干凈 。

寶寶的好習慣需要從小培養 ， 所以媽媽一定要監督好 ， 讓他從小養成好的衛生習慣 。