對于已經添加輔食的寶寶來說 ， 各種食物都要慢慢讓寶寶適應 。 而蔬菜泥一般是針對剛添加輔食不久的寶寶 ， 因為這時候寶寶的腸胃比較弱 ， 而且還沒有咀嚼功能 ， 因此蔬菜泥非常適合較小的寶寶作為輔食食用 。

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那么 ， 蔬菜泥怎么做給寶寶吃比較好呢？

其實 ， 蔬菜泥的制作方法挺簡單的 ， 但是我覺得根莖類的蔬菜更適合寶寶 ， 比如：土豆、胡蘿卜、山藥、南瓜等 。 這些雖然是蔬菜 ， 但它還能起到一些主食的作用 ， 可以給寶寶飽腹而且容易消化 。

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只要把這些蔬菜清洗干凈后去皮切片蒸熟 ， 然后用勺子壓成泥或者用料理機加米湯打成泥即可；還有一種辦法就是平時家里有煲湯的話 ， 可以在還沒加入調料的時候撈幾塊如胡蘿卜、山藥出來 ， 直接用勺子壓成泥 ， 然后用高湯調合一下喂給寶寶吃 。 這樣是不是簡單又方便呢？寶媽們可以嘗試一些這種做法 。

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