1、韭菜切成細末,撒點鹽 , 打一個雞蛋,攪勻,腌上五分鐘,讓韭菜提早出出水 。腌好的韭菜會發軟出汁 。
【推薦做法【韭菜面片湯】】2、抓進去幾把面粉,攪拌均勻,讓面粉充分吸收韭香味,再加水和成面團,屢次少許的添加 。把所有的面粉都揉在一起 。面要和的硬一點,后面韭菜還會出水 。面團揉光滑以后餳上一二十分鐘 。

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3、面團餳好以后取出來壓扁,多撒點面粉 , 省的搟的時候粘 。一直把面片搟的又大又薄,也不能太薄了,容易爛 。太厚吃著硬 。大概在2毫米上下,吃著軟中帶筋 , 還順滑 。
4、搟好以后,卷在搟面杖上面,用刀劃開,面皮就散開了 , 繼續多撒點面粉,一是避免粘,二是為了讓面湯有濃稠感 。也能夠直接切成大三角片、菱形片、大寬條 。
5、煮韭菜面葉兒不需要配啥菜,弄點蔥花、姜片熗鍋,再來點番茄,熬個番茄湯底,讓湯更加的艷麗、酸香就好了 。也能夠加點番茄醬,鮮番茄最好 。
6、充分把番茄熬化,熬出汁,倒進去半鍋水 。加鹽、雞粉、少量胡椒粉、十三香,再加點生抽提鮮,大火燒開 , 把上面的沫打掉 。
7、持續大火,水開下面葉兒,抖散下,省得坨一塊 。大火一樣是為了避免粘 。大火煮個一兩分鐘,面葉都飄起來沒有白芯就熟了 。臨出鍋再撒一把韭菜段 , 一把荊菜葉 , 河南人最愛這口!
三、山藥
山藥的好處可以說是個中國人都知道,這里就不細說了,總結起來就是“涼而能補” 。補虛關鍵還清熱,很多虛不受補 , 吃點好的容易上火有痰的老人小孩,體弱者,醫生都建議吃山藥 。而且山藥“利五臟” , 一道菜 , 心肝脾胃腎補全了!
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