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「寶媽媽孕育家園」原創冬天媽媽們常讓娃睡的這種方式，會導致孩子生病，別再入這個坑

本文原始標題是：冬天媽媽們常讓娃睡的這種方式 ， 會導致孩子生病 ， 別再入這個坑

「寶媽媽孕育家園」原創冬天媽媽們常讓娃睡的這種方式，會導致孩子生病，別再入這個坑。冬天寒冷的天氣 ， 讓不少人都愿意待在家里不出來 ， 對戶外的世界簡直是望而卻步 。 特別是在南方沒有暖氣的地區 ， 因為屋里氣溫比較低 ， 為了抵御寒冷 ， 很多家長都會給孩子穿上厚厚的衣服保暖 。 雖然家家戶戶都有空調、小太陽之類的可以增溫的設施 ， 但是很多家長都怕溫度過高造成室內空氣干 ， 孩子待在屋里反而不舒服 ， 所以并沒有使用 。

大學同學曉雯家就是這樣 ， 在屋里也給孩子穿著厚實的衣服 。 在孩子睡覺的時候 ， 她擔心孩子穿的少會凍著 ， 所以專門給孩子加棉的厚睡衣 ， 讓孩子穿著睡覺 。 孩子睡著的時候小臉紅撲撲的 ， 非常可愛 。 但是曉雯還沒有高興幾天 ， 很快孩子就因為嗓子紅腫喉嚨痛生病了 。 在醫院看醫生的時候 ， 醫生說孩子生病就是因為睡覺的時候穿的衣服過厚 ， 導致身上的熱氣散發不出去 ， 從而引起的上火喉嚨痛 。


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其實在冬天 ， 養娃要比夏天的時候難很多 ， 那么我們需要注意哪些事項呢？

「寶媽媽孕育家園」原創冬天媽媽們常讓娃睡的這種方式，會導致孩子生病，別再入這個坑。一、 不要給孩子穿太厚的衣服 。 孩子對體溫的調節能力比較差 ， 如果穿過于厚重的衣服 ， 很容易造成孩子體溫上升 ， 而且孩子都比較好動 ， 很難有安靜的時刻 ， 頻繁的動作也會產生熱量 ， 更容易導致孩子上火或者熱感冒 。 厚重的衣服也不利于孩子的行動 ， 很容易給孩子的行動造成困難甚至產生危險 。 所以冬季孩子的穿衣一定要兼具靈活性和保暖性 ， 最好選擇保暖性高的輕薄衣服 ， 有利于孩子的行動 。

二、 不要給孩子吃太多肉食 。 冬季是進補的好時節 ， 很多人家開始了燉肉吃肉的節奏 ， 都覺得冬天天冷 ， 為了保持體溫消耗的比較多 ， 所以多吃肉補補是必要的 。 但是小孩子一定要注意不能吃過多的肉類 ， 因為孩子的腸胃功能比較差 ， 肉食不好消化 ， 很容易造成積食 ， 引發嘔吐甚至發燒的癥狀 。 在冬天 ， 孩子也要注意多吃蔬菜和水果 ， 保持營養均衡 ， 合理地調整膳食 。


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冬季干燥容易上火 ， 可以給孩子吃一些地瓜、胡蘿卜之類的粗膳食纖維的食物 ， 幫助腸胃蠕動、促進排便 ， 另外一定要讓孩子多喝水 ， 及時補充水分哦 。

三、 多到戶外進行運動 。 很多家長因為外面天氣寒冷就會在冬天減少孩子外出的時間 ， 這個其實是正確的 ， 畢竟溫度過低 ， 長期在戶外很容易凍著孩子 。 但是如果一整個冬天都讓孩子在室內待著也是不正確的做法 。 家長應該選擇天氣晴朗、空氣質量好的時候 ， 適當帶孩子到戶外走走 ， 呼吸一下新鮮空氣 ， 有利于孩子的身體健康 。 但是由于室內和室外的溫度差別比較大 ， 家長一定要注意不要讓孩子驟然間受到過冷或者過熱的刺激 ， 在中間地帶過渡一下才是最好的 。 而且不要頻繁的出屋進屋 ， 冷熱頻率刺激過高很容易讓孩子感冒 。

四、 時刻關注流感等疫情爆發情況 。 由于冬天空氣質量不好 ， 再加上孩子的免疫力比較低 ， 所以一旦有流感疫情的爆發 ， 往往孩子就成為感染疫情的高危人群 。 如果在流感的高發期 ， 一定要少帶孩子去超市、商場等人群密集、空氣不流通的地方 ， 可以適當帶孩子在空曠的地方進行戶外活動 。


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如果條件允許 ， 家長可以每年在流感高發期前給孩子進行疫苗接種 ， 防止孩子因為感染疫情產生嚴重的并發癥 ， 保護孩子 。

把孩子撫養長大不是件容易的事情 ， 期間要付出非常多的心血 ， 考慮到方方面面的事情 ， 有時候一個不注意就會導致孩子生病 。 所以家長可以多關注一些科學育兒的知識 ， 少走誤區 ， 幫助孩子健康成長 。

你們在冬天帶娃有什么好的經驗嗎？歡迎家長積極留言交流心得 。