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「摯愛寶寶一生」寶寶什么時候用補鋅？出現這6個特征，媽媽就要給孩子補鋅了

本文原始標題是：寶寶什么時候用補鋅？出現這6個特征 ， 媽媽就要給孩子補鋅了

孩子永遠是家里的寶 ， 雖然現在生活條件也發達了 ， 但是很多小孩還是出現了營養不到位的情況發生 ， 再加上家長的擔心寶寶身體出現營養的缺失 ， 很多爸爸媽媽都擔心寶寶缺鈣 ， 卻往往忽略了缺鋅 。 然而據我國相關調查顯示 ， 中國兒童缺鋅的比例占到了60% 。


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而孩子缺鋅也不只是影響吃飯這么簡單 。

鋅是孩子成長過程中必不可少的一種營養物質 ， 維持人體消化、代謝、免疫系統功能 ， 而孩子一旦缺鋅會直接影響生長發育速度 ， 降低身體免疫力 。

很多人不知道 ， 實際上孩子缺鋅的發生并不是一兩天的事情 ， 初期缺鋅癥狀并不明顯 ， 而能看到明顯癥狀已經是缺鋅較嚴重的狀態了 。

下面就一起來了解一下缺鋅的癥狀：

癥狀一：挑食厭食

不愛吃飯 ， 挑食嚴重 ， 食量減少 ， 不主動要求吃飯 ， 家長經常為此感到頭痛 ， 這是最常見的缺鋅癥狀 。

癥狀二：啃咬物品 ， 異食癖

當孩子缺鋅嚴重時 ， 還會出現一些啃咬異物的現象 ， 如啃咬玩具、自己的指甲、衣服 ， 甚至會出現吃墻皮、紙張等 。

癥狀三：發育遲緩 。

比同齡的寶寶身高、體重等相比要增長慢很多 ， 甚至有一些是根本達不到標準 。


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癥狀四：免疫力低下 。

缺鋅還會直接影響免疫系統的運行 ， 這也就造成寶寶的抵抗力低下 ， 容易經常感冒發燒、反復呼吸道感染 。

癥狀五：智力發育落后

「摯愛寶寶一生」寶寶什么時候用補鋅？出現這6個特征，媽媽就要給孩子補鋅了。缺鋅會減少大腦細胞 ， 導致缺鋅的孩子注意力不集中、多動、反應慢 ， 學習能力差 。

癥狀六：毛發異常

頭發稀黃 ， 指甲出現白斑 ， 手指長倒刺 ， 地圖舌;頑固性濕疹、皮疹 。

缺鋅的癥狀還不止這些 ， 不少孩子因為早期缺鋅未及時發現 ， 對成長發育可能造成不可逆的負面影響 。 長期嚴重缺鋅甚至會導致“缺鋅性侏儒”、智力障礙等 。

有的家長會問：現在生活好了 ， 孩子吃得也不差 ， 為什么還會缺鋅?

「摯愛寶寶一生」寶寶什么時候用補鋅？出現這6個特征，媽媽就要給孩子補鋅了。主要還是孩子處于快速生長發育期 ， 對鋅的需求量較大;而鋅不能體內合成 ， 只能從食物中獲得 。

當孩子常吃米、面等主食 ， 偏素食 ， 較少吃含鋅豐富的肉類海產 ， 加上高溫烹飪過程中鋅流失較多 ， 孩子鋅攝入量就很容易不足 ， 導致缺鋅了 。


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孩子缺鋅了 ， 怎么辦？

給孩子補鋅首選補鋅片去補充 ， 給孩子選擇一些活性高、容易吸收的補鋅片 ， 比如像新稀 。 寶這個 ， 生物蛋白鋅制劑 ， 更容易讓孩子吸收補充；同時按照人體營養學來科學配比 ， 更適當年幼寶寶的體質 ， 補鋅也會更好 。

在孩子食欲有所提高之后 ， 在配合一些含鋅量高的食物去補鋅 ， 比較適合孩子的有豬肝、牛肉、蝦皮、南瓜；另外生蠔、牡蠣的含鋅量比較高 ， 但是不適合年幼的孩子吃；水果方面的像蘋果的含鋅量也高 ， 可以適當做的給孩子吃一些 。

溫馨提示：

補鋅不是一勞永逸的事情 ， 因為鋅每天都在消耗 ， 又不能在體內大量存儲 ， 所以平時給寶寶的飲食上要注意均衡 ， 才能保證充足營養 ， 避免再次缺鋅 。