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為何現在積食的孩子越來越多？除了吃得太多，這兩種積食更棘手

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這幾天孩子生病 ， 跑醫院的次數有點勤快 ， 但也發現了一個現象 ， 孩子發燒不光是細菌感染或者病毒感染 ， 更常見的就是積食引起的發燒 ， 大夫按按孩子的肚子 ， 然后再查看舌苔 ， 詢問孩子的飲食 ， 最后綜合得出結論 ， 最近注意孩子的飲食 ， 別吃得這么多了 ， 這是積食了 。 父母一臉地懊惱 ， 原來積食也可以引起身體的不適 ， 還以為吃點健胃消食片就沒事了呢 。


為何現在積食的孩子越來越多？除了吃得太多，這兩種積食更棘手

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很多寶媽可能也遇到過孩子沒有食欲、脘腹脹痛的情況 ， 有的孩子還伴隨著嘔吐和發燒 ， 這都是積食的典型癥狀 ， 媽媽們都很疑惑 ， 我們小的時候 ， 根本沒聽說過積食這個詞 ， 偶爾吃著了 ， 餓兩頓就沒事了 ， 為什么現在積食的孩子卻越來越多呢？其實 ， 無外乎三種原因 ， 但人們大多只注重第一種積食 ， 也就是吃多了 ， 卻總是忽略后兩種更為棘手的積食 。

吃得太多容易引起積食

現在的孩子為什么容易積食 ， 用醫生的話講 ， 那就是現在能吃的東西太多了 ， 看看吧 ， 圍繞在孩子身邊的美食都有哪些 ， 主食就不用說了 ， 肉蛋奶、五谷雜糧、各種蔬菜應有盡有 ， 甚至是反季節的食物 ， 只要想吃就能吃到 。 零食呢 ， 蛋糕、巧克力、糖果、油炸膨化食品等等 ， 哪個家庭沒有？還有水果 ， 有孩子的家庭哪個不是四五種地備著？孩子想吃什么就吃什么 ， 但是腸胃的消化能力和負擔能力就那么大 ， 孩子這里吃一點 ， 那里吃一點 ， 再加上吃飯 ， 很容易就吃多了 ， 腸胃蠕動不了 ， 這些食物就會淤積 ， 還沒徹底消化呢 ， 新的食物又來了 ， 孩子想不積食都很困難 ， 就拿現在很火的大胃王來說 ， 哪個大胃王不是瘦子？吃這么多為什么還這么瘦 ， 最重要的原因就是不消化 ， 他們胃腸的消化功能不見得就比正常人好 ， 身體也更容易出現問題 。


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所以越是物質豐富 ， 孩子就越容易積食 ， 這跟生活水平的提高是息息相關的 ， 每個家庭都把孩子當成寶 ， 所以積食問題也就越來越嚴重了 。

飲食內容不科學

在過去 ， 物質匱乏的年代 ， 孩子們吃不到好東西 ， 能夠吃點雞蛋和肉類就是改善生活了 ， 平時吃的東西 ， 都是很好消化的 ， 所以孩子們積食問題是很少見的 。 但是現在飲食豐富了 ， 人們又注重孩子的健康 ， 所以給孩子的食物內容就開始出現偏差 ， 最常見的就是高蛋白、高脂肪的食物攝入太多 ， 即使孩子吃得沒有超量 ， 但是這些食物很難消化 ， 淤積在腸胃也會引起積食 ， 所以孩子的營養要均衡 ， 也要以好消化為主 ， 孩子的腸胃還在發育中 ， 這些食物會給腸胃增加很多負擔 ， 孩子也會食物內積 ， 引發身體不適 。


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飲食規矩不科學

好好吃飯對一個孩子來說太重要了 ， 古人說食不言寢不語 ， 這是有一定的科學依據的 ， 所謂好好吃飯 ， 就是專心致志 ， 把吃飯當成一件重要的大事 ， 可是現在的孩子如何吃飯 ， 吃飯時看著電視或者手機 ， 要不然就是一邊玩一邊吃 ， 父母跟著屁股后面追著喂 ， 趁著孩子不注意 ， 塞一口是一口 ， 覺得孩子只要是吃進去就行 ， 其實 ， 有質量的吃飯是很重要的 ， 很多父母也發現了 ， 只要孩子哈好吃飯 ， 即使吃多了也不容易積食 ， 就怕孩子沒食欲還強塞 ， 孩子很容易消化不良 。

其實人體的注意力和腸胃是有一定聯系的 ， 腸胃里有自主神經系統 ， 長期轉移注意力吃飯 ， 孩子養不成自主的習慣 ， 是非常影響消化的 ， 比如有的孩子不看電視吃不下飯 ， 長大了也很愛看電視吃飯 ， 或者不知不覺吃多了 ， 或者吃完總是不舒服 ， 何不坐下來平心靜氣地吃一頓飯呢？


為何現在積食的孩子越來越多？除了吃得太多，這兩種積食更棘手

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所以三種原因引起的積食 ， 控制好第一種很容易 ， 讓孩子少吃就好了 ， 但是第二種和第三種似乎更為棘手 ， 因為孩子的飲食習慣和飲食偏好并不好糾正 ， 調節到健康的飲食上來需要一定的時間和耐心 ， 這就需要更大的精力 ， 但是對孩子以后的成長肯定會更好 。

讓孩子好好吃飯 ， 說著容易做起來很難 ， 這也是為什么很多孩子頻繁地積食 ， 父母總是找不到法門的原因 ， 所以 ， 不要吃得太多 ， 適可而止很重要 ， 飲食內容和飲食規矩也更為重要 ， 是孩子以后飲食的基石 ， 如果只顧其一 ， 孩子的積食問題很難徹底解決 ， 對此 ， 您怎么看待孩子積食的問題呢？歡迎分享您的育兒經驗 。