本文原始標題是：兒科醫生：春季帶娃記好“四不吃” ， 不然孩子積食 ， 還會影響發育

最近經常有寶媽給我私信 ， 說孩子這段時間一直待在家里 ， 哪都不讓孩子去 ， 可孩子頻繁生病 ， 還不愛吃飯 。 問過幾位寶媽之后 ， 也大概清楚了 ， 孩子之所以出現這種情況 ， 主要就是脾胃的問題 。 孩子在家時間長了 ， 很容易出現脾虛積食的情況 ， 再加上現在很多家長都不太注意 ， 亂給孩子飲食 ， 這更是容易損傷孩子脾胃 ， 影響孩子的發育 。

#每日說育兒知識#兒科醫生：春季帶娃記好“四不吃” ， 不然孩子積食 ， 還會影響發育//

現在生活水平提高 ， 家長們也更是重視孩子們的營養 ， 但很多家長都過于寵溺自己的娃 ， 也有一些家長為了給孩子補充營養進入一種“極端”的狀態 ， 而這些做法對孩子來說反而弊大于利 ， 時間長了也會讓孩子脾胃越來越虛弱 ， 積食嚴重 ， 還會影響孩子的發育 ， 家長可不要大意 。

#每日說育兒知識#兒科醫生：春季帶娃記好“四不吃” ， 不然孩子積食 ， 還會影響發育//

兒科醫生：春季帶娃記好“四不吃” ， 不然孩子積食 ， 還會影響發育

1．零食不節制

孩子們都喜歡吃零食 ， 尤其是一些比較甜的零食 。 這段期間孩子們一直宅在家里 ， 很多家長寵溺孩子 ， 會給孩子準備很多零食 。 但這種零食不但沒有什么營養 ， 其中還有很多的添加劑 ， 并且孩子脾胃嬌嫩 ， 基本上都運化不了這些零食 ， 還會反傷脾胃 ， 時間長了必會讓孩子積食 ， 難發育 。

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2．亂加調味品

有很多家長平時做飯喜歡加很多調味品 ， 尤其是這段時間 ， 家長在家也無聊 ， 經常會研究菜譜 。 放很多調味品雖然會讓飯菜變得鮮美 ， 但孩子天生脾胃嬌嫩 ， 過量的調味品也會增添孩子脾胃的負擔 ， 讓孩子容易積食不發育 。

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3．油炸的食物

很多地區過年的時候都會自己炸一些食物吃 ， 吃起來香脆可口 ， 孩子們也都喜歡吃 。 但油炸的食物一般都高油脂 ， 不但很難消化 ， 還會損傷孩子脾胃 。 除了這些油炸的食物之外 ， 一些油炸零食也不要讓孩子吃太多 。

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4．涼寒的食物

冬天已經過去了 ， 這也預示著溫度越來越高 ， 但家長們也不要給孩子吃一些涼寒的食物 ， 即使家里特別暖和 ， 像冰淇淋等食物也要讓孩子遠離 。 涼寒是孩子脾胃的“大敵” ， 更容易脾胃不運化 ， 形成積食 。

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#每日說育兒知識#兒科醫生：春季帶娃記好“四不吃”，不然孩子積食，還會影響發育。春季帶娃多喝一糊 ， 強脾胃 ， 清積食

#每日說育兒知識#兒科醫生：春季帶娃記好“四不吃”，不然孩子積食，還會影響發育。春季是孩子身體發育的高峰期 ， 家長在帶娃的時候更是要注意 ， 幫孩子養好脾胃 ， 避免積食的情況 。 平時家長可以多給孩子喝點肽菇糊糊 ， 幫孩子調理腸胃菌群 ， 促進孩子積食的消化 ， 這也能增強孩子脾胃的運化能力 。 但同時家長還要注意孩子平時的飲食 ， 要讓孩子遠離傷脾積食的食物了 ， 這樣才能讓孩子更健康的發育 。

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