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每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病

本文原始標題是：孩子免疫差 ， 家長記好“不睡2覺 ， 不吃2物” ， 強娃脾胃不生病

每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病。孩子正處于身體發育的階段 ， 免疫力普遍都比較差 ， 但家長如果用對了方法 ， 保護好自己的娃的話 ， 也不會讓孩子經常生病 。 但如果家長搞不清楚就亂來的話 ， 反而會讓孩子免疫變得更差 ， 也更容易生病 。 尤其是疫情期間 ， 孩子免疫更是重要 ， 家長帶娃千萬不能大意 。


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其實孩子的免疫是有多方面的原因的 ， 但最大的原因與父母的帶娃方式有很大的關系 ， 因為孩子還小 ， 衣食住行都是家長給決定的 ， 所以家長的帶娃方法與孩子的免疫還有發育是息息相關的 。

除此之外 ， 還與孩子的脾胃有關系 ， 脾胃是孩子的后天之本 ， 如果孩子脾胃受損 ， 那么也會影響營養的運化 ， 時間長了也會降低孩子的免疫還會阻礙發育 。


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1、不睡“加餐覺”

有些家長總會覺得睡前應該再給孩子加頓飯 ， 這樣孩子晚上睡著之后就不會餓了 。 但實際上孩子睡覺的時候 ， 也是身體各項技能休息的時候 。 如果睡前加餐 ， 讓孩子睡“加餐覺”的話 ， 會給孩子脾胃帶來很大的傷害 ， 影響脾胃的發育 ， 還會讓孩子脾胃越來越虛 ， 損傷孩子免疫 。


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2、不睡“熬夜覺”

對于孩子來說 ， 睡眠充足不但有利于孩子的發育 ， 也能增強孩子的體質 。 現在經常有一些家長帶著孩子一起熬夜 ， 這不但會損傷孩子脾胃 ， 還會阻礙孩子的正常發育 ， 身體機能的發育也會受到影響 ， 更是會影響孩子免疫 。


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3、不吃大補物

給孩子補充營養是每一個家長都會做的 ， 但家長這時候也要注意了 ， 孩子脾胃嬌嫩 ， 體質比較差 ， 這時候也不適合亂補 。 尤其是一些大補的食物 ， 比如補藥、各種補湯等 ， 這些只會增加孩子脾胃的負擔 ， 反而還會阻礙營養的運化 。


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4、不吃油炸物

現在的孩子基本上都喜歡吃油炸的食物 ， 路邊的油炸攤、超市里的油炸零食 ， 孩子們都愛不釋手 。 但這些食物本身沒有營養 ， 并且都是一些重油脂的食物 ， 更是會傷害脾胃 ， 影響孩子的健康和發育 。


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孩子脾胃差 ， 免疫差 ， 就需要家長幫孩子慢慢調理 。 家長可以多給孩子喝點肽菇糊糊 ， 增強孩子脾胃 ， 幫孩子調理腸胃 ， 促進積食的清理 ， 這樣也能讓孩子的脾胃更好的運化營養 ， 營養充足了 ， 孩子也能更好的發育 ， 免疫才能更棒！