本文原始標題是：孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛 ， 家長別搞錯了

天氣越來越暖和 ， 很多家長都撤掉了孩子蓋的厚被子 ， 換上了較薄一點的 ， 這個舉動可不提倡啊 。 雖然現在溫度高點了 ， 家里也有暖氣 ， 但是晚上尤其是后半夜 ， 天氣還是很涼 ， 所以對寶寶晚上睡覺的保暖措施還是要做好 。

「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛 ， 家長別搞錯了//

 

「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了。不過有的家長也說 ， 蓋太厚的被子孩子容易熱 ， 晚上老是蹬被子 。 其實孩子睡覺不老實不一定是熱的 ， 脾胃不好的孩子晚上睡覺也會不踏實 。 脾胃是身體消化運作的中樞部位 ， 如果消化不好 ， 孩子的身體就會有各種反應 ， 家長細心觀察孩子晚上睡覺的表現 ， 如果有這3種情況 ， 表示寶寶晚上吃的太飽 ， 脾胃過虛了：

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1、睡前總是鬧覺 有的孩子晚上睡覺之前一定會大鬧一場 ， 或哭或喊 ， 或鬧脾氣 ， 其實這很可能是脾胃在作祟 。 如果孩子晚上吃的太多、晚飯時間太晚或者飯后不運動 ， 那么就會使食物推擠在腸胃里不能很好的運轉消化 ， 損傷脾胃 。 孩子的腹部就會不舒服 ， 孩子難受了 ， 自然會哭會鬧 。 媽媽們注意一下 ， 如果每天晚上睡覺前 ， 孩子總哭鬧 ， 很可能是脾胃不舒服了 。

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2、睡后總是哼唧 孩子睡著之后 ， 有的會說夢話、磨牙 ， 還有的會打呼 。 也有些孩子老是哼哼唧唧 ， 像是在哭泣 ， 又像是受委屈了 ， 不過自己哼唧一會就沒事了 。 如果有這種情況 ， 一是孩子可能做惡夢了 ， 二就是孩子的腸胃不舒服 。 晚上雖然孩子休息了 ， 但是脾胃還在運作消化晚上吃的東西 ， 如果晚上吃的過多過雜 ， 還吃了寒涼的食物 ， 會是脾胃超負荷 ， 導致脾胃虛弱、消化不良 。

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3、趴睡總是驚醒 臉趴在床上 ， 小屁股撅得高高的 ， 很多小朋友都喜歡這種姿勢睡覺 。 有些家長還覺得寶寶這樣睡覺好萌好可愛 ， 那這些家長要注意了：孩子腹脹肚子疼往往也會選擇這種姿勢睡覺 ， 撅著屁股能緩解他們的脾胃不適感 ， 喜歡趴著睡 ， 還喜歡翻身換姿勢 ， 也很容易驚醒 。 當孩子喜歡趴著睡的時候家長也要警惕很可以是脾胃出問題了 。

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寶寶脾胃虛咋緩解：多喝一水睡好覺！ 脾胃不好 ， 百病尤生 ， 脾胃是發育的動力源泉 ， 調理好脾胃 ， 寶寶才能有一個好睡眠 。 平時家長可以隔三差五的給孩子喝點焦胗棘水 ， 很多媽媽們都在給孩子喝 ， 它可以促進腸道分泌消化酶 ， 促進消化吸收 ， 調養脾胃 ， 還能幫助提高免疫力 。 孩子喝了脾胃好了 ， 晚上睡覺也香 ， 長得才快 。

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