枕禿不用補(bǔ)鈣，別被推銷鈣片的騙了因為掉頭發(fā)的部位正好是頭與枕頭或床接

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很多寶寶生下來沒幾個月，后腦勺的頭發(fā)就掉了一圈。因為掉頭發(fā)的部位正好是頭與枕頭或床接觸的地方，我們就把這種情況“枕禿” 。

枕禿寶寶的父母可能都聽過這些話：

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說這些話的人可能也是好心，但很遺憾，他們的說法都不正確。

首先，除非早產(chǎn)或出生體重過低， 1歲前的寶寶并不需要額外補(bǔ)鈣。 1歲前母乳和配方奶能夠滿足寶寶對于鈣的需求；寶寶出生后幾天開始每天補(bǔ)充400IU的維生素D ， 1歲后喝鈣含量高的飲食就可以預(yù)防佝僂病。

其次，把枕禿跟缺鈣、佝僂病捆綁在一起也并不科學(xué) 。多項統(tǒng)計表明，佝僂病患兒枕禿的比例，和正常孩子枕禿的比例差不多；也就是說，不管得沒得佝僂病，該禿的總是會禿。懷疑寶寶缺鈣、佝僂病，首先應(yīng)該看寶寶是否存在維生素D攝入不足，其次應(yīng)該觀察寶寶有沒有驚夜、盜汗、肋骨外翻，這些方式都比靠枕禿判斷缺鈣靠譜得多。

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所以，十月菌今天要為枕禿正個名——枕禿不是病，盲目進(jìn)補(bǔ)才是病。

嬰兒枕禿其實非常普遍，國外甚至都沒什么醫(yī)生把它當(dāng)回事，國內(nèi)的相關(guān)數(shù)據(jù)也顯示：大概半數(shù)的孩子都會枕禿。

這種現(xiàn)象除了外觀有點難看，對孩子并沒有什么實質(zhì)性的危害。等寶寶長大一點，禿掉的地方還會長出新的頭發(fā)來，連顏值都不會有影響。

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人體的每個毛囊都在“生長——退行——休止——再生長”的周期里循環(huán) ，脫發(fā)其實是件挺正常的事。

在媽媽孕20周的時候，胎寶寶的頭皮長出胎發(fā) 。其中額頂部的胎發(fā)在胎齡5個月的時候進(jìn)入休止期，在胎齡7~8個月時就會脫發(fā)并長出第二批頭發(fā) 。但后枕部的胎發(fā)要到臨產(chǎn)才會進(jìn)入休止期，在出生后8~12周才開始脫落。

這種周期上的錯位造成寶寶出生后，后腦勺頭發(fā)的脫落時間和其他地方不一樣，枕禿就這么產(chǎn)生了。但這種換發(fā)是非常正常的現(xiàn)象，我們稱之為生理性脫發(fā) 。

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換發(fā)一般都有個過程，一部分舊發(fā)脫落的同時，另一部分新發(fā)也在生長，總體上看不出來頭發(fā)少了。

但寶寶新陳代謝快，頭部出汗多，一些寶寶還有濕疹，這都會使寶寶因為瘙癢來回?fù)u頭摩擦后腦。加上很多家庭喜歡用書或谷物這種硬物作為枕頭給寶寶睡覺，這就加速了寶寶后腦脫發(fā)的進(jìn)程。

也就是說，新頭發(fā)還沒長出來，舊頭發(fā)就磨掉了，寶寶的枕禿才會這么明顯。

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新頭發(fā)有點遲到，但終究還是會來的。隨著寶寶年齡的增大，運動功能不斷發(fā)育，睡眠時間縮短，睡眠姿勢也逐漸多樣化，枕部的摩擦減少，枕禿就會慢慢消失了。

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不是病就不用治療，如果除了枕禿沒有別的癥狀，寶爸寶媽就不用額外給寶寶吃鈣片、魚肝油，也不需要帶寶寶看醫(yī)生。

但是，不需要治療不代表萬事大吉。雖然枕禿寶寶健康沒有問題，但加速枕禿的幾個誘因會讓寶寶不舒服，寶爸寶媽要對此進(jìn)行針對性的處理。

寶寶控制出汗的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，寶爸寶媽需要在寶寶出汗后及時擦干或洗澡，幫助寶寶消除不適感。很多家庭還存在給嬰兒過度穿衣的情況，這會加劇寶寶出汗，還有可能造成濕疹。可以時常摸摸寶寶的后頸部，如果是暖和的，身上也不出汗，就說明衣服穿得正合適。

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如果寶寶已經(jīng)有濕疹，除了每天給寶寶洗澡，還可以涂抹一些濕疹膏幫助寶寶緩解癥狀、減輕瘙癢。濕疹比較嚴(yán)重的寶寶，則應(yīng)該帶去醫(yī)院檢查治療。

在寶寶還不能坐起的時候，可以讓他在清醒并有家人陪同的時候多趴一趴，這樣既能減少頭部與枕頭、床單摩擦的機(jī)會，還可以鍛煉寶寶四肢和頸部的肌肉。

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另外，給寶寶選擇合適的枕頭也很重要。寶寶1歲以后才可以使用枕頭，并且枕巾、枕套要一周清洗一次，枕芯20天晾曬一次、3個月更換一次。枕頭的面料也要柔軟，很多地方有用書或谷物等硬物給寶寶做枕頭的習(xí)俗，這是不可取的，枕頭太硬會影響骨骼脊柱發(fā)育，還容易造成頭顱變形、大小臉，影響寶寶的顏值。

針對孩子脫發(fā) ，美國兒科學(xué)會旗下的科普網(wǎng)站是這樣說的：

幾乎所有的新生兒都會掉部分或全部頭發(fā) ，這是意料之中的正常現(xiàn)象。在成熟的頭發(fā)長出來之前，孩子原來的頭發(fā)會先脫落，所以在頭6個月內(nèi)的脫發(fā)不需要去在意。

禿不禿的其實都無所謂，寶寶舒舒服服才最重要，不能因為寶寶掉了點頭發(fā)就著急補(bǔ)鈣。

過量補(bǔ)鈣可能導(dǎo)致孩子便秘，影響鐵、鋅的吸收，增加腎的負(fù)擔(dān)；維生素D攝入過量則可能導(dǎo)致中毒，引發(fā)厭食、嘔吐、肌無力等癥狀。

所以，枕禿不是病，盲目進(jìn)補(bǔ)才是病呀。

參考文獻(xiàn)：

[1]蓋志敏，賈慧卿，高維波. 嬰幼兒枕禿發(fā)生的相關(guān)因素分析及臨床意義[J]. 中國婦幼保健， 2004年第19卷：127-128.

[2]王曉霞. 嬰兒枕禿與佝僂病調(diào)查分析[J]. 中國保健營養(yǎng) ， 2014·10（下）：312.

[3]劉世斌，陳順珍. 小兒枕禿在佝僂病診斷中價值的探討[J]. 廣西醫(yī)學(xué) ， 1996年4月第18卷第2期：177-178.

[4]FDA警惕嬰幼兒補(bǔ)充維生素D過量[J]. 臨床合理用藥， 2010年7月第3卷第13期：136.

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