提示您本文原始標題是：想讓孩子少生病 ， 這些事情家長做到了嗎？其實并不難

前幾天去了醫院新生兒病房 ， 發現這個季節生病的孩子特別多 ， 主要以感冒、肺炎等疾病為主 。 看著孩子們各個戴著小口罩、淚眼汪汪的 ， 很是可憐 。 家長更是焦急 ， 哪怕疾病生在自己身上 ， 也不愿意看到孩子遭罪 。

但是孩子的抵抗力好與不好 ， 跟很多因素有關 ， 有些家庭的孩子很少生病 ， 有些家庭的孩子卻隔三岔五的往醫院跑 ， 那些很少生病的寶寶大多出自哪些家庭呢？寶爸寶媽細心看看：

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1、早睡早起的家庭：

有些家庭的寶寶 ， 八點多準時洗漱睡覺 ， 早上起來后按時吃早餐 ， 生活很是規律 。 而有些家庭的寶寶 ， 跟著父母一起看電視、玩手機 ， 熬到十一二點才開始睡 。

我們都知道 ， 大人長期熬夜會使血壓升高、抵抗力降低 ， 同時認知能力下降 。 而孩子熬夜 ， 傷害更是不可逆的 。 夜晚是孩子體內分泌生長激素的旺盛時期 ， 如果睡覺過晚 ， 不僅影響孩子的激素分泌 ， 還會阻礙他們的生長發育 。 另外 ， 熬夜的孩子往往免疫力較低 ， 那么抵抗病毒、致病菌的能力也會跟著下降 。

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2、飲食規律的家庭：

在很多家庭 ， 孩子吃飯都是一邊玩一邊吃 ， 家長輪番追著喂 。 現在正是冬季 ， 飯菜一會兒就涼了 ， 家長擔心孩子拉肚子 ， 所以一天都在熱飯、追著喂飯、熱飯、追著喂飯的循環中進行 。 其實這樣追著孩子喂飯 ， 孩子吃不好飯 ， 家長更是累心 。

真正很少生病的家庭 ， 孩子吃飯很有規律 ， 到時間點跟大人一起吃 ， 兩餐之間有個加餐 ， 這樣孩子養成了好的飲食習慣 ， 家長也會輕松很多 。

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每天追著喂飯的孩子 ， 相比養成吃飯習慣的孩子 ， 更害怕吃飯這個行為 。 因為他們會認為家長在逼迫他吃飯 ， 會有上刑一樣的感覺 。 這樣做不僅剝奪了孩子自己吃飯的樂趣 ， 更會破壞他們的腸胃健康 。

孩子的腸胃發育還不夠完善 ， 如果自己掌握速度 ， 就能做到細嚼慢咽 。 但是如果家長喂食 ， 有可能就變成了囫圇吞棗 。

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3、不溺愛孩子的家庭：

雖然放寬了二胎政策 ， 但是很多家庭還是一個孩子 ， 父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺對孩子疼愛有加 ， 有些甚至成了溺愛 。

冬季怕孩子冷 ， 里三層外三層的捂著 ， 孩子其實新陳代謝比大人旺盛很多 ， 他也沒有大人那么容易冷 。 你給他捂多了 ， 反而容易出汗而感冒著涼 。

還有的孩子不愛喝水、吃飯 ， 大人就給孩子買甜飲料、零食吃 ， 其實這些都是損害寶寶抵抗力的壞習慣 。

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各位家長 ， 良好的生活習慣可以大大減少生病的概率 。 如果還有什么問題的話 ， 不妨留言告訴我們~

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