提示您本文原始標題是：孩子上火了，家長別著急，試試這個小秘方，我家寶寶兩天就好了！

今天立冬，不知不覺中，又迎來了一個寒冷而干燥的冬季。

說起孩子上火，我也曾頭疼不已，兒子圖圖是屬于容易上火的體質(zhì) ，動不動就上火，體質(zhì)非常差，一上火就生病。吃點清火藥吧，一吃就拉肚子，不管什么清火藥，吃了就拉，真是頭疼死了。

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為了讓孩子不上火、不生病，只能隔三差五的喂他吃一些去火的食物。后來，慢慢發(fā)現(xiàn) ，孩子上火，一吃去火的食物就好，過幾天不吃了又上火，孩子還是特別容易感冒生病，真的是無奈了。

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孩子上火，跟五臟有關(guān)

后來，有一個關(guān)系很好的中醫(yī)朋友跟我說，小孩兒之所以容易上火，跟孩子“三不足兩有余”的身體特征有關(guān) 。孩子的五臟，脾肺腎常不足，心肝常有余，有余就容易上火。小孩子心火、肝火本身就偏旺，上火很常見。所以，孩子上火，調(diào)理五臟是關(guān)鍵。

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去火食物性寒，孩子脾胃怕寒，常吃不治根

而生活中，很多家長發(fā)現(xiàn) ，一些食物去火的效果特別好，就給孩子常吃。其實，這種做法是錯誤的。無論是水果，還是蔬菜，只要能去火的食物，都是性偏寒的，而脾胃是怕寒的。如果常給孩子吃這些涼性的食物，還是會損傷孩子的脾胃，孩子照樣還是會上火、積食、容易生病。

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寡糖乳清可以調(diào)理小兒脾胃，孩子脾胃好，運化功能正常，內(nèi)熱就會被排出體外，自然就不會上火了。而且，孩子脾胃好，消化吸收好，不容易積食，身體體質(zhì)強壯，也不容易生病。