媽媽必看 | 寶寶上火后易引發3種疾病，6招可提前預防此外

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在日常生活中，孩子特別容易變得煩躁、嘴唇干裂、嗓子干澀、大便不暢、胃口不好、睡不香，這些現象說明您家的寶寶可能是“上火”了，一起來了解一下！

編輯：小馬哥

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小兒上火的認識誤區

誤區1：只有夏秋兩季氣候才易導致“上火”

大多數成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天” ，因此年輕媽媽會認為只在容易“上火”的季節才有必要為孩子實施“滅火” 。事實上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。

春天，孩子容易因為細菌入侵和溫差變化而“上火”；在夏季，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低， “上火”更是防不勝防。

誤區2：只要注意飲食，就會防“火”于未“燃”

飲食不正常導致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，它同“各種細菌與病毒侵襲機體”以及“外部環境擾亂導致孩子體內水分流失過多”共同構成了孩子身體的三大“火源” 。因此各種細菌與病毒侵襲兒童機體引起發熱，以及氣溫變化引起脫水內熱等也會使人體產生“內火” 。

誤區3：兒童腹瀉肯定是著涼了

大部分年輕媽媽發現孩子腹瀉，第一反應大都是孩子腸胃著涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發的癥狀之一。

之所以“上火”也能引起腹瀉，我們需要從“火源”本身的性質來了解。燥熱之“火”和濕熱之“火”構成了人體之“火”的兩大類別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統所致，孩子身體內熱，同時由于濕氣作用不能使內熱排解暢通，導致內“火”愈旺。因此，在“祛火”的時候，不要一味單攻“燥火” ，撲滅“濕熱之火”同樣重要。

誤區4：只要多喝水、多吃蔬果就能“滅火”

由于兒童的“上火”問題從未被作為炎癥和病癥被年輕媽媽們正確對待，因此，涼開水、水果和蔬菜常用作“以水祛火” 。事實上，涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對于心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。

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“火”寶寶對號入座

典型癥狀1：大便干結

由于春季內燥尚存，寶寶就會因缺水而出現大便干結，使體內毒素大量沉積。從而直接導致免疫力下降，引發感冒、消化不良等病癥。為緩解此情況，媽媽們可配置重于清熱潤腸型的飲食，例如蜂蜜決明飲。

典型癥狀2：口舌生瘡

專家指出，春季天氣一日三變，寶寶的身體機能容易失調。此外，寶寶可能會攝入過多的溫熱性食物，進而引起上火，生出口瘡，若不及時治療，很可能會延誤時間，時間久了甚至會影響寶寶聲帶的發育。寶寶出現口瘡時，不可隨意用藥。媽媽們應該為寶寶選擇能夠對腸道、脾胃起到綜合調理功效的兒童藥物。

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警惕：上火后易引發三種疾病

1.口角炎

俗稱“爛嘴角” ，多因維生素B2和鋅缺乏引起，如果伴有細菌或真菌感染時更易出現嘴角干裂、糜爛、疼痛。

>>防治方法：

1.發現寶寶口唇發干時，可涂嬰兒唇膏，保持唇部黏膜的濕潤。

2.耐心說服寶寶不要用舌頭去舔嘴唇，更不能用臟手搔抓。

3.讓寶寶吃些谷類、新鮮水果、綠葉蔬菜、蛋黃、動物肝臟、肉類、豆制品、貝類等富含B族維生素和鋅的食物。

2.鵝口瘡

又稱“雪口” ，是由白色念珠菌引起的最常見的嬰幼兒口腔病。在口唇、舌及頰黏膜均可見到大小不等的皰疹，周圍有紅暈，破潰后形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋；得了鵝口瘡，寶寶會不肯吃奶、吃飯、喝水，哭鬧不安，大一點的寶寶會說口腔疼痛。

>>防治方法：

1.重視寶寶的口腔衛生，對周歲內幼兒，媽媽可用干凈紗布蘸溫開水清洗口腔。周歲后的寶寶要教會他自己刷牙，飯后漱口。

2.媽媽在喂奶前要用干凈濕毛巾擦洗乳房，寶寶用的奶瓶、碗勺等，每天要煮沸消毒。

3.可用2%～5%碳酸氫鈉液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜噴患處。

3.百日咳

寶寶上火后咽喉干痛，呼吸道黏膜易受到百日咳桿菌的入侵而發病。初期出現低熱、流涕、打噴嚏、咳嗽等上呼吸道感染癥狀；7～10天后轉入痙咳期，表現為陣發性痙攣性咳嗽，發作日益加劇，每次陣咳可達數分鐘之久，咳后伴一次雞鳴樣長吸氣，若治療不善，此期可長達2～6周；恢復期陣咳漸減到停止，約有2周或更長。有的病程可達2～3個月，故有“百日咳”之稱。

>>防治方法：

1.及時給寶寶接種“白百破”疫苗。

2.不要帶寶寶去人群擁擠的公共場所或病兒家串門。

3.一旦寶寶得了百日咳要及早看醫生，對患兒進行隔離治療，防止傳染其他兒童。

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預防寶寶上火的對策

對策1：鍛煉身體增強體質

讓孩子堅持進行適當的體育鍛煉，對寶寶增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的，這是預防“上火” ，防止病邪侵入的關鍵。

對策2：養成良好的衛生習慣

讓寶寶從小就養成良好的生活衛生習慣，減少病菌感染的機會，比如不要用手揉眼、摳鼻；注意口腔清潔，堅持早晚刷牙、飯后漱口等。

對策3：飲食宜清淡

容易“上火”的孩子特別喜歡吃油炸的食品。這就需要提醒家長們，一定要給寶寶多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤、熏制的食物；少吃巧克力、奶油等甜食；夏天，還應少吃桂圓、荔枝等熱性水果。食物中應盡量避免過多使用辛辣重味的調味品，如辣椒等。

對策4：防治便秘

家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品，并每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩，同時讓寶寶養成定時排便的習慣，必要時可短期食用蜂蜜茶，或服用潤腸通便的中成藥。

對策5：多飲水

多喝開水對寶寶去火也是很有幫助的，特別是夏季天氣炎熱的時候，可以讓孩子多喝一些清熱的飲品，如菊花茶、綠豆湯、百合湯等等。

對策6：選擇安全的降火藥

如果寶寶“上火”較為嚴重的話，家長也可以在醫生的指導下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用。

所長有話說

希望每一個寶寶都健康成長~

各位家長們

你家寶寶冬天容易上火？

快來留言區吐槽吧！

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