暴脾氣是基因問題，還是心理疾病問題？ _大腦

脾氣這個東西可以說是與生俱來的一種個性。有的人在與人交談時，總是一副笑瞇瞇的樣子，即使兩個人產生了沖突，也不會馬上翻臉，我們說這個人好脾氣；有的人則是一言不合就掐架，我們說這個人暴脾氣。
實際上，每個人的性格并不是單一的，有的人表面看起來很溫和，其實也是暴脾氣，只是沒有當場發作而已。
人類的發展史告訴我，暴脾氣是祖傳的遺產
當人類還處于原始社會，面對各種食肉性動物和惡劣的自然環境，經常受到各種傷害，存活率不是很高。為了抵抗外界，適應自然，人類漸漸學會去主動出擊，并由此誕生了一項遺傳機制——攻擊性。
這是一種具有特別強大遺傳基礎的行為，不僅存在于人類身上，動物身上也有，可以說，是一種對于危機的本能反應，幫助人類祖先生存和繁衍。
人類學家經過研究發現，當人類社會發展出狩獵方式，人類有了更多的繁衍，并且存活率比從前高許多。因為狩獵者在面對動物襲擊時，更有可能存活下來，并生育更多的后代。而狩獵，正是人類攻擊性的一種體現。
隨著人類社會的發展，法律、制度、道德規范等等漸漸取代了戰爭、狩獵等方式，攻擊性也漸漸轉為幕后，隱藏于人的個性中，成為有些人暴脾氣的基礎來源之一。
如果一個人有著一個暴脾氣，可能和杏仁核、前額皮層及單胺氧化酶A有關
在人的大腦邊緣系統中，杏仁核是負責產生、識別和調節情緒的，如果刺激清醒動物的杏仁核，它們會表現出高度注意，變得憤怒、恐懼、焦慮、富有攻擊性。
前額皮層的各個部分也與情緒有關，前額皮層受損可能導致一個人暴脾氣。這里說一個醫學案例。
有一位名叫菲尼蓋斯·亞奇的建筑工程師，曾經溫文爾雅，風度翩翩，因一次意外，一根鐵棍穿透了他的大腦額葉，雖然他活了下來，卻性情大變，經常爆粗口，無緣無故的發脾氣，原來，鐵棍刺穿的正是他的前額皮層，而前額皮層是負責情緒和高級認知技能的地方。
此外，《認知神經科學雜志》中的一些論文表明，遺傳的富有攻擊性的人在控制情緒的大腦區域中，功能效率較一般人低，是因為大腦里與人的攻擊性聯系最為緊密的單胺氧化酶A 。
研究發現，不同的人，單胺氧化酶A可能會有所不同，一個富有攻擊性的人，可能有著低效的單胺氧化酶A，女人一般具有中效的單胺氧化酶A，男性則可能呈現兩個極端。
實際上，30-40%的男性在涉及情緒和情緒調節的兩個關鍵大腦區域中，表現出了過度活動，即，30-40%的男性具有低效的單胺氧化酶A 。而具有低效單胺氧化酶A的人可能不太熟練控制憤怒和攻擊性行為。這也是為什么反社會人格障礙中，男性居多；對社會進行破壞的，也是男性居多。
盡管一個人可能從成長經歷中習得暴脾氣，但環境條件、社會壓力、氣候變化、突發事件等等均對人類的個性有所影響
有人說，一個人的暴脾氣可能是家族遺傳性的。的確，如果一個人從小在一個充滿暴力的環境中成長，耳濡目染下，他也會變得暴力，脾氣暴。有時候不是環境暴力，而是家人的相處經常充滿唇槍舌戰。
不過，有些突發事件如果造成了一個人的心理創傷，沒有得到及時的心理疏導和治療矛盾體的人性格可怕嗎，那么，長期的積壓下，有一天就會爆發。另一種可能則是，這個人在某次突發事件中傷到了負責管理情緒的前額葉，導致性情大變。
而如果我們長期居住在一個環境污染的地方，我們會感到壓抑、焦慮，尤其當地比較偏遠，又相對沒那么發達的情況下矛盾體的人性格可怕嗎，我們做事容易簡單粗暴，如果再加上生活壓力，人就相對容易情緒失控。此外，城市里的各種噪音對人的情緒也會產生不良影響。

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當我們走進地鐵或公交車，擁擠的環境會使我們的大腦對周圍可能存在的威脅產生高度警覺，這將導致我們自我封閉、采取守勢，并隨時可能爆發，因為我們一直在觀察著周圍潛在的威脅，尤其是天氣炎熱的時候。
有時候，我們只是單純的目擊他人粗魯的舉動就有可能讓我們之后也變得粗魯起來。有一部叫《我的野蠻女友》的影片，很多女性表示，看完之后，自己就變得有點暴力傾向了，心理學上稱之為情緒感染，一旦受影響，我們就會變得更有攻擊性，創造力低。正如我們自己所言，“有時候，火蹭的一下就上來了。”
而情緒感染，有時候會引發報復或其他攻擊性行為。例如，當你遇到搶劫，如果你想要活命，只有兩種方式，要么把錢給對方，要么動手防衛；也就是說，你要么乖乖妥協，要么使自己變得具有攻擊性，起來反抗。而如果你周圍有人一直粗魯的對待你，或予以各種歧視，它就會喚起人內心黑暗的一面，讓人們富有攻擊性，展開報復，以讓對方感受到他對你的不尊重。
如果人一直暴脾氣，可能會帶來以下健康隱患
人的腸胃對情緒的反應是最為敏感的，如果一個人一直處于暴脾氣的狀態，毫無疑問，他的胃會受到極大的影響，導致腸胃疾病。
與情緒反應緊密關聯的還有人的肝臟。中醫常說怒傷肝，就是肝臟與情緒之間的聯系，脾氣暴的人，往往肝功能也不是特別好，或者肝火過旺，或者肝臟代謝功能不良。
對于女性而言，肝臟代謝和排毒功能不良，意味著色素沉著，可能產生色斑。
除此之外，不良情緒可能導致一些婦科疾?。?比如子宮肌瘤、乳腺癌等。
一個人如果一直是個暴脾氣，可能會產生甲狀腺結節，甲亢，進而免疫系統受損，加速大腦的老化。
解決暴脾氣，要先學會情緒管理
如果覺得自己脾氣暴怎么辦？
1.發生矛盾的時候，不要急于和對方一爭高下，而是努力讓自己冷靜，冷靜過后再思考問題，你會發現剛才讓你頭疼的問題現在清晰了很多。讓自己冷靜的辦法因人而異，有的人需要深呼吸；有的人需要名人名言激勵自己；有的人需要找個地方發泄……
2.學會換位、換角度思考。一個問題從這個角度看是一個樣，從那個角度看又是另一個樣，它不一定只有一種解決方式，導致什么樣的結果事在人為。如果從正面看覺得不舒服，不妨試著從反面看，或者從側面。
3.健康飲食。不少暴脾氣的人喜歡吃刺激性的食物，或垃圾食品，而這些食物產生的毒素，刺激著人的神經系統，影響人的情緒變化。
4.你還可以在手機里設置個提醒，定鬧鐘，每天看一遍，自我暗示。
5.一些平和的運動有助于改善情緒，如太極拳、瑜伽、八段錦等。
6.你可以在自己的桌子上放一面鏡子，每次發脾氣的時候，往鏡子里看看發脾氣的自己，當你看到自己發脾氣的恐怖樣子，或許有會所收斂。
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【暴脾氣是基因問題，還是心理疾病問題？】本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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暴脾氣是基因問題，還是心理疾病問題？