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肉末?豆子?|菜譜


肉末?豆子?|菜譜

文章插圖
?食材:青豆?、里脊肉?、小米辣?、蒜瓣?、生姜?、生抽?、老抽?、醬油?、食鹽?、雞精?
做法:
(1)青豆洗凈浸泡片刻,里脊肉洗凈剁成肉末,小米辣切圈 , 蒜瓣和生姜去皮切末 。
(2)調(diào)味汁?:碗中?加入?適量的生抽?、老抽?、醬油?、食鹽?、雞精?、白砂糖?、適量的?清水,用筷子?,朝一個?方向 , 充分攪拌均勻? 。
(3)焯水?:鍋中倒入?適量的清水 , 待水燒開后?,放入?豆子?,加入?少許鹽? , 焯水?兩分鐘?左右,撈出,瀝干水分? , 盛入?盤中備用? 。
(4)爆香?:鍋中倒入適量的清水 , 待油熱后,放入里脊肉 , 翻炒至斷生,再放入生姜、蒜瓣、小米辣,開大火,煸炒出香味 。
(5)再放入青豆翻炒片刻,再倒入調(diào)好的料汁調(diào)味,大火翻炒均勻,至食材熟透入味 , 大火收汁,關(guān)火出鍋,盛入盤中即可 。
【肉末?豆子?|菜譜】