本文原始標(biāo)題是：孩子未滿6歲 ， 謹(jǐn)記“2飯不吃 ， 2覺不睡” ， 才能養(yǎng)好脾胃體質(zhì)強(qiáng)

跟孩子健康、發(fā)育有關(guān)的事情 ， 一直都是寶爸寶媽們的頭等大事 ， 為了讓孩子可以健康的成長 ， 家長們也是操碎了心 ， 吃喝拉撒樣樣精致 ， 盡可能給孩子最周到的呵護(hù) ， 生哦啊孩子因?yàn)樽约赫疹櫜恢?， 耽誤了孩子的成長 ， 但是 ， 還是有很多孩子“搗蛋” ， 抵抗力也弱 ， 家長們就算再上心 ， 孩子也是動不動就會感冒、生病 。

『櫻桃育兒經(jīng)』孩子未滿6歲 ， 謹(jǐn)記“2飯不吃 ， 2覺不睡” ， 才能養(yǎng)好脾胃體質(zhì)強(qiáng)//

從我自己帶大兩個娃的經(jīng)驗(yàn)來看 ， 孩子6歲就像一道“門檻” ， 從出生到6歲 ， 是孩子生病比較頻繁的一段時期 ， 這是為什么呢？其實(shí) ， 孩子在6個月之前是很乖的 ， 也很少鬧毛病 ， 這是因?yàn)楹⒆?個月之前 ， 一直是母乳喂養(yǎng) ， 也能獲得更多的免疫力 ， 可是從添加輔食開始 ， 寶寶的免疫力就會因?yàn)槁Ａ四溉槎档?， 這個時候孩子的脾胃、腸道還沒有發(fā)育成熟 ， 稍不留神就會傷害到孩子的脾胃 ， 影響孩子的健康 ， 也破壞了孩子的腸道免疫 。

『櫻桃育兒經(jīng)』孩子未滿6歲 ， 謹(jǐn)記“2飯不吃 ， 2覺不睡” ， 才能養(yǎng)好脾胃體質(zhì)強(qiáng)//

孩子未滿6歲 ， 謹(jǐn)記“2飯不吃 ， 3覺不睡” ， 才能養(yǎng)好脾胃體質(zhì)強(qiáng)

1. 營養(yǎng)品、補(bǔ)湯

自家孩子長得比較瘦弱 ， 個頭也不高 ， 或者孩子生病的時候 ， 很多寶媽都會給孩子熬補(bǔ)湯 ， 覺得營養(yǎng)品是可以促進(jìn)孩子的發(fā)育的 ， 但是 ， 孩子的身體機(jī)能是發(fā)育不完善的 ， 尤其是孩子的脾胃 ， 看似滋補(bǔ)的食物 ， 對孩子來說卻是能上火、難消化的食物 ， 給孩子的身體增加負(fù)擔(dān) ， 造成脾胃的損傷 。

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2. 方便面、濃縮湯

現(xiàn)在的生活節(jié)奏是很快的 ， 很少有媽媽去耐心的花幾個小時去給孩子做一頓美味的飯菜 ， 超市里直接用水沖泡的濃縮湯、方便面就很受歡迎來 ， 味道香 ， 孩子也喜歡 ， 殊不知 ， 這其中含有很多的調(diào)味品和添加劑 ， 破壞孩子代謝不說 ， 還會給孩子的脾胃造成很大的負(fù)擔(dān) 。

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3. 不睡飽飯覺

『櫻桃育兒經(jīng)』孩子未滿6歲，謹(jǐn)記“2飯不吃，2覺不睡”，才能養(yǎng)好脾胃體質(zhì)強(qiáng)。有的孩子在午飯后立馬入睡 ， 或者晚飯吃的比較晚 ， 肚子飽飽的就躺下睡覺了 ， 接收到睡眠的信號之后 ， 脾胃的運(yùn)化也開始慢慢變慢 ， 食物的消化不夠徹底 ， 就會形成積食 。

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4. 不睡熬夜覺

對于正在長身體的孩子來說 ， 睡眠充足是十分必要的 ， 這關(guān)系著生長激素的分泌和骨骼的發(fā)育 ， 如果孩子經(jīng)常熬夜、晚睡的話 ， 也是很容易損傷 ，

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想讓孩子健康成長 ， 首先要養(yǎng)脾胃

『櫻桃育兒經(jīng)』孩子未滿6歲，謹(jǐn)記“2飯不吃，2覺不睡”，才能養(yǎng)好脾胃體質(zhì)強(qiáng)。脾胃的健康是孩子身體健康成長的后臺保障 ， 家長隔三差五給還點(diǎn)喝點(diǎn)焦胗棘 ， 促進(jìn)孩子對營養(yǎng)的消化吸收 ， 慢慢養(yǎng)護(hù)好孩子的脾胃 ， 也能助力孩子的成長和發(fā)育 。

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