本文原始標題是：寶寶睡覺不能犯的幾個錯誤

寶寶睡覺時應該避免的問題

1、含著乳頭或是奶嘴睡

給寶寶吃奶寶寶就不哭鬧 ， 吃一吃就乖乖睡覺了 ， 這樣簡單又省事的方法是很多的寶媽都喜歡做的 。 但是寶寶養成這樣的習慣 ， 每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭 ， 這種過分頻繁的進食習慣 ， 容易使寶寶的腸胃功能絮亂 。

2、搖晃哄睡

做個好孕媽媽@寶寶睡覺不能犯的幾個錯誤。如果想要哄寶寶睡覺 ， 媽媽可以讓寶寶躺在輕輕地拍拍他 。 對不愿入睡而哭泣的寶寶 ， 可以坐在他的床邊 ， 握著他的小手 ， 直到他入睡 ， 等習慣后 ， 在過度為 ， 與寶寶保持一定距離 ， 讓他看得到你 ， 然后逐漸縮短停留的時間 ， 讓寶寶慢慢適應單獨入睡 。

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做個好孕媽媽@寶寶睡覺不能犯的幾個錯誤。3、開燈睡

寶寶對周圍環境的調節能力比較差 ， 如果室內通宵亮著燈 ， 會混亂寶寶適應白天黑夜的自然規律 。

更重要的是 ， 會影響生長激素在夜間的分泌高峰 ， 使身高增長減慢 。 而且晚上亮燈時間長會使褪黑激素分泌減少 ， 可能會出現寶寶易驚醒的情況 。

4、把寶寶獨自留在大人床上

很多家長在離開熟睡沒有人看護的寶寶時 ， 會在他的兩邊放些枕頭 ， 但由于寶寶可能會因翻滾進枕頭里面而過熱或出現呼吸困難 ， 所以這種做法并不合適 。

寶寶睡姿需注意的問題

1、陪睡和摟睡

很多的媽媽都不放心寶寶一個人睡 ， 喜歡陪著寶寶睡或是摟著寶寶睡 ， 但這樣其實有危險 ， 因為媽媽很多的時候會跟入睡了 ， 稍不注意就可能會壓住小寶寶 ， 造成意外發生 。

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2、裸睡

寶寶睡覺的時候 ， 媽媽一定要給他的腹部蓋上小被子 。

3、趴睡

對于寶寶的睡姿來說 ， 仰睡是最安全的 ， 能使呼吸道通暢無阻 。 對于剛吃完奶的寶寶可采取右側位睡 ， 若有吐奶也不會嗆入氣管內 。

4、張嘴呼吸

有的媽媽會發現 ， 寶寶睡眠時喜歡張著小嘴呼吸 ， 那樣子特別可愛 ， 流出來的口水 ， 還表現出一副似乎餓了的表情 。 其實 ， 睡覺時閉口才是保養元氣的最好辦法 ， 如果張口用嘴呼吸 ， 不但容易吸進灰塵 ， 還極易使氣管、肺受到冷空氣的刺激 ， 影響睡眠質量 。

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