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快樂(lè)母乳喂養(yǎng)：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)

本文原始標(biāo)題是：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)


快樂(lè)母乳喂養(yǎng)：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)

快樂(lè)母乳喂養(yǎng)：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)//

吃喝拉撒睡 ， 不僅僅是關(guān)系到成年人健康最重要的5件大事 ， 更是影響新出生至3歲嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要因素 。 對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō) ， 看似簡(jiǎn)單的五件事兒有時(shí)卻成為他們面對(duì)的難以逾越的大山 。 作為爸爸媽媽 ， 我們需要不斷地認(rèn)知和學(xué)習(xí) ， 才能更好地呵護(hù)寶寶 。

文：席念楚、璐璐

大便 ， 可以說(shuō)最能反應(yīng)一個(gè)人的消化狀況 ， 但很多新手父母都被孩子的“屎尿屁”搞得焦頭爛額 ， 再加上各種廣告的泛濫（一些推銷(xiāo)產(chǎn)品的策略） ， 自相矛盾的信息滿天飛 ， 真是很難搞清楚孩子的大便怎樣是正常 ， 怎樣是不正常！如果寶寶的大便不正常了 ， 又不知道應(yīng)該怎么辦 !

今天我們就帶著這些問(wèn)題 ， 按照醫(yī)學(xué)領(lǐng)域給出的權(quán)威建議一起來(lái)研究研究大便先生吧 。

快樂(lè)母乳喂養(yǎng)：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)。應(yīng)對(duì)問(wèn)題的原則

按照PDF（父母引導(dǎo)式的喂養(yǎng)）原則喂養(yǎng)的寶寶可以很快在父母的幫助下正確地認(rèn)知吃喝睡 ， 形成健康規(guī)律的作息 ， 而作息規(guī)律穩(wěn)定的孩子新陳代謝相對(duì)于不規(guī)律的孩子也要穩(wěn)定很多 。

但是新生兒或者說(shuō)嬰幼兒畢竟不是成年人 ， 在很多生活方面的細(xì)節(jié)上都和成年人存在較大差別 ， 甚至?xí)型耆煌谋憩F(xiàn) 。

在開(kāi)始學(xué)習(xí)之前 ， 首先需要談一談父母和其他家庭成員處理寶寶問(wèn)題時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循的原則：

  1. 要放下先入為主的偏見(jiàn) ， 努力更新知識(shí) ， 固執(zhí)常會(huì)演化為無(wú)知 ， 而錯(cuò)誤的認(rèn)知有時(shí)會(huì)帶來(lái)災(zāi)難性的后果；
  2. 遇事要冷靜 ， 否則極易做出錯(cuò)誤的判斷和決定；
  3. 不要以其他寶寶作為標(biāo)準(zhǔn) ， 就如沒(méi)有完全相同的兩片雪花 ， 造物主賦予每一個(gè)寶寶獨(dú)特的個(gè)性和生理特點(diǎn) ， 這也包括吃喝拉撒的每一個(gè)細(xì)節(jié) 。

認(rèn)識(shí)新生兒的正常大便

如今我們很容易通過(guò)搜索引擎的幫助找到正常嬰兒的大便圖例（鑒于莆田系的危害 ， 通過(guò)百度搜索時(shí)注意不要被廣告信息所迷惑 ， 建議從5-10條以后再仔細(xì)看吧） 。

其實(shí)在實(shí)際生活當(dāng)中還有很多很多正常的大便先生是圖例上所沒(méi)有的 ， 因?yàn)榻^大多數(shù)的寶寶大便都是正常的 ， 可能的樣子太多了 ， 根本不可能窮舉 。

我們只需要知道什么樣的大便是不正常的：

  1. 寶寶大便呈水狀（水便分離或蛋花狀）；
  2. 新生兒階段排便困難（如 48 小時(shí)未排胎便） ， 需要就醫(yī)排查是否有巨結(jié)腸；
  3. 幼兒大便成形后出現(xiàn)便秘癥狀 。

便秘的判斷依據(jù)見(jiàn)下表：


快樂(lè)母乳喂養(yǎng)：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)

快樂(lè)母乳喂養(yǎng)：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)//

爸爸媽媽們切記

新生兒除了一出生的粘稠黑色胎便以外 ， 在加輔食以前大便都應(yīng)該是 “拉稀”的 。

寶寶加輔食以后的大便

只要能用手捏動(dòng)的就是好大便

寶寶開(kāi)始加輔食 ， 就會(huì)攝入更多的食物纖維了 ， 此時(shí)整個(gè)消化道需要對(duì)新的營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)行認(rèn)識(shí)和熟悉 ， 有些孩子可能需要3-5天的時(shí)間才能排便 ， 當(dāng)然這也與孩子的肛門(mén)括約肌發(fā)育未完全有關(guān) 。

這個(gè)階段的孩子攝入的纖維越來(lái)越多 ， 大便的性狀也逐漸向成人大便的性狀發(fā)展 ， 只要可以用手捏動(dòng)的就是好大便 。 （不是一定要捏的動(dòng)啊！）

大便由不成形逐漸成形

由于母乳中80%是水 ， 占比最大的營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì) ， 食物纖維幾乎沒(méi)有 ， 所以嬰兒的大便就不可能成型 。 隨著食物纖維的攝入增加 ， 未消化的纖維就會(huì)把蛋白質(zhì)纏繞在一起 ， 最終變成有形狀的大便 。

不正常大便

我們判斷的標(biāo)準(zhǔn)依然是只需要記住不正常的大便：

  1. 水狀；
  2. 干結(jié)堅(jiān)硬隔著尿布無(wú)法捏動(dòng) 。

出現(xiàn)不正常大便的應(yīng)對(duì)

根據(jù)之前的內(nèi)容我們了解到 ， 不正常的大便主要是兩類(lèi)：

  1. 水狀便 ， 這樣的大便告訴我們孩子在腹瀉；
  2. 干結(jié)、排便困難 ， 這樣的大便告訴我們孩子在便秘 。

既然有這兩種不正常的大便 ， 那么我們就來(lái)具體說(shuō)說(shuō)該如何應(yīng)對(duì)：

1. 水狀便——腹瀉

什么是腹瀉

我們先來(lái)了解一下人為什么會(huì)腹瀉 。 腹瀉是指水分太多而沒(méi)有形狀的大便 。 很多人認(rèn)為大便次數(shù)多就是腹瀉 ， 其實(shí)不然 。 腹瀉的標(biāo)準(zhǔn)不是次數(shù)而是大便中包含的水分的多少（性狀） 。

腹瀉的原因

快樂(lè)母乳喂養(yǎng)：寶寶便便里的大學(xué)問(wèn)。腹瀉就是體內(nèi)出現(xiàn)異常通過(guò)大便傳達(dá)給我們的信號(hào) ， 無(wú)論是過(guò)敏 ， 還是病毒、細(xì)菌入侵引起的腹瀉 ， 都是人體的免疫系統(tǒng)為了保護(hù)身體而加速排泄 ， 通過(guò)大便快速把有害細(xì)菌或物質(zhì)帶到體外 ， 以維護(hù)身體健康 。

當(dāng)入侵的物質(zhì)被排凈了 ， 免疫系統(tǒng)又會(huì)把大便調(diào)整成正常的狀態(tài) 。 唯有這種徹底的排凈 ， 才能保證消化系統(tǒng)長(zhǎng)期的健康 ， 一味地止瀉只會(huì)讓入侵物和有害物質(zhì)長(zhǎng)期滯留體內(nèi) ， 甚至造成慢性疾病 。

腹瀉時(shí)需要做什么？

其實(shí)腹瀉時(shí)的護(hù)理非常簡(jiǎn)單 ， 但也非常重要 ， 就是要補(bǔ)水 ， 補(bǔ)水 ， 補(bǔ)水！ 注意是電解質(zhì)水！

因?yàn)楦篂a會(huì)導(dǎo)致大量體液的流失 ， 同時(shí)寶寶也可能沒(méi)胃口不想吃東西 ， 這個(gè)時(shí)候很容易導(dǎo)致急性脫水的癥狀 ， 特別是對(duì)于體型很小的嬰幼兒 ， 脫水特別是急性脫水是非常危險(xiǎn)的 。

所以腹瀉本身并不可怕 ， 可怕的是腹瀉可能引起的脫水 。

如何補(bǔ)水呢？

如果寶寶腹瀉一天超過(guò)3次 ， 建議每次腹瀉之后都補(bǔ)充電解質(zhì)水 ， 每次的量不強(qiáng)求 ， 有很多孩子白天不愿意喝 ， 但是因?yàn)樯〔皇娣?， 夜醒的時(shí)候一次可以喝掉 200ml左右的電解質(zhì)水 。

補(bǔ)充電解質(zhì)水可以有效預(yù)防與治療急性腸胃炎脫水 ， 雖然也可以用米湯替代 ， 但米湯的效果只是暫時(shí)性補(bǔ)充 ， 并沒(méi)有治療效果 。

另外 ， 權(quán)威的研究指出 ， 腹瀉時(shí)無(wú)需禁食 ， 正常進(jìn)食更有利于病人恢復(fù) ， 但要避免進(jìn)食高脂肪高糖飲食 。

腹瀉后可補(bǔ)充益生菌

也有權(quán)威兒科醫(yī)生不贊成補(bǔ)充益生菌 。 開(kāi)始吃輔食的嬰兒可以適當(dāng)食用無(wú)添加的酸奶 ， 低齡的嬰兒也可以按照體重服用益生菌幫助腸道菌群平衡（請(qǐng)一定仔細(xì)再仔細(xì)地看說(shuō)明書(shū) ， 如果是外語(yǔ)說(shuō)明書(shū)一定要翻譯搞清楚是否適用） 。

注意護(hù)理寶寶小屁股

要特別注意孩子的小屁股 ， 因?yàn)楹苋菀子捎陬l繁的大便而導(dǎo)致皮膚被排泄物腐蝕破潰 。 我們一定要注意護(hù)理孩子?jì)赡鄣钠つw 。

家長(zhǎng)保持冷靜

就是讓我們始終保持冷靜 ， 做孩子最堅(jiān)強(qiáng)的后盾 ， 安靜地陪伴孩子 ， 等候身體的痊愈 。

2. 干結(jié)、排便困難——便秘

新生兒出現(xiàn)便秘及時(shí)就醫(yī)

首先 ， 我們要說(shuō)6個(gè)月以內(nèi)未加輔食的嬰兒極少出現(xiàn)“便秘”的情況 ， 特別是純母乳喂養(yǎng)的寶寶 ， 大便更是細(xì)滑 。

一旦在新生兒階段出現(xiàn)大便排便困難的情況 ， 一定要及時(shí)就診 ， 排除巨結(jié)腸的可能性 。 巨結(jié)腸的危害性非常高 ， 早發(fā)現(xiàn)診治可以有效降低對(duì)身體的傷害 ， 一定謹(jǐn)記 。

添加輔食后的便秘

對(duì)于已經(jīng)添加輔食的嬰兒出現(xiàn)的便秘有以下三點(diǎn)需要父母特別注意：

  1. 益生菌的添加；
  2. 攝入富含膳食纖維的食物 ： 如綠色蔬菜（切記不可長(zhǎng)時(shí)間加熱）、南瓜、白薯（番薯、地瓜）等根莖類(lèi)蔬菜、蘑菇、雜糧、李子、蘋(píng)果、西梅等；
  3. 充足的大運(yùn)動(dòng) 。

很多媽媽認(rèn)為孩子還小做不了什么大運(yùn)動(dòng) 。 其實(shí)恰恰相反 ， 吃完飯多俯臥（趴著） ， 媽媽給孩子做被動(dòng)操活動(dòng)四肢等等都是很有效的運(yùn)動(dòng) 。

另外 ， 6個(gè)月的寶寶還可以訓(xùn)練翻身 ， 或是通過(guò)健身架或大人提著一個(gè)玩具讓孩子平躺時(shí)踢腿 。 這其中尤以充足的運(yùn)動(dòng)為佳 。

寶寶出現(xiàn)便血要高度重視

另外 ， 如果寶寶出現(xiàn)便血的情況 ， 建議及早就醫(yī) ， 便血的情況非常復(fù)雜 ， 如果是一些重癥引起的便血 ， 病情惡化的速度可以非常快 ， 不要掉以輕心 。

念楚璐璐建議

寶寶的一呼一吸 ， 每一次排便都會(huì)牽拉媽媽的心 ， 但是我們作為母親更重要的是時(shí)刻保持理智 ， 以謙卑的心、溫柔包容的情緒、科學(xué)的態(tài)度來(lái)照料我們的孩子 。