「家長幫」非常時期，孩子免疫力更不容小覷！守護孩子健康，家長更加要小心！
本文原始標題是：非常時期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護孩子健康 ， 家長更加要小心！
「家長幫」非常時期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護孩子健康 ， 家長更加要小心！//
受疫情影響 ， 很多有寶寶的家庭選擇在家里呆著 ， 盡管如此 ， 如果小寶寶身體抵抗力差 ， 還是有可能出現各種各樣的小不適 。 在疫情還沒得到完全控制的情況下 ， 到醫院就診反而更加危險 。
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隔離居家 ， 孩子免疫力健康更不容小覷 ， 如何增強寶寶免疫力 ， 如何呵護寶寶脆弱的健康 ， 也成為了各位膽戰心驚的寶爸寶媽必修課 。
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「家長幫」非常時期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護孩子健康 ， 家長更加要小心！//
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其實 ， 像小孩子感冒、咳嗽、流鼻涕很正常 ， 一般情況下用一些物理方式就能好轉 。 如果出現持續時間過長、孩子精神狀態不佳 ， 影響睡覺、出現喘息等情況 ， 就需要及時接受治療 ， 服用藥物 。
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非常時期孩子感冒怎么辦？
「家長幫」非常時期 ， 孩子免疫力更不容小覷！守護孩子健康 ， 家長更加要小心！//
01 流清鼻涕超過兩周
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孩子感冒后 ， 流清鼻涕 1～2 周屬于正常情況 。
如果超過 2 周 ， 需要找耳鼻喉科的醫生評估：孩子是否屬于過敏體質 ， 是否伴隨過敏性鼻炎的并發癥 。
如果孩子是流黃色的濃鼻涕 ， 且超過 10 天 ， 也要找醫生重新評估 ， 看看有沒有細菌性鼻竇炎的可能 。
在醫生確認后癥狀后 ， 根據病情再給孩子用藥 。
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02 咳嗽 ， 出現喘息、憋悶等情況
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先給各位爸媽吃個定心丸 ， 大多數咳嗽都會自己好起來 ， 但出現以下 3 種情況就需要及時去醫院了：
? 咳嗽頻率增高 ， 咳嗽時候表情痛苦 ， 精神狀態不佳 ， 呼吸頻率增快 ， 出現喘息 ， 憋悶 ， 呼吸困難等癥狀；
? 伴隨發燒：持續 3 天不能自主退燒 ， 或一開始不發燒而后發燒；
? 咳嗽已經兩周 ， 并且也不是每天咳一兩聲那么簡單 。
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咳嗽是一種機體自我保護反應 ， 有利于痰液的排出 。 盲目的服用止咳藥不利于排痰 ， 還可能會不利于疾病恢復 。
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03 發燒 ， 腋溫超過 38.5℃
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如果孩子只是稍微有點兒發燒 ， 就沒必要吃退燒藥 ， 只有腋溫超過 38.5℃ ， 才考慮使用 。
如果孩子精神狀態不好 ， 比如身上沒什么勁兒、不樂意說話、不像平常那樣蹦蹦跳跳 ， 即便沒超過 38.5℃ ， 也得考慮吃藥 。
發燒藥除了對乙酰氨基酚和布洛芬 ， 其他退燒藥都避免使用 。 另外 ， 針對不同月齡的孩子 ， 用量也不同 。
吃藥后 ， 孩子 3 天內沒退燒 ， 就要去醫院了 。 要是 3 天內出現了你拿不準的情況 ， 也得趕緊去醫院 。
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在家護理小妙招
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01 簡單實用的物理方式
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鼻塞流鼻涕 ， 我們可以給孩子噴一些生理海水鹽鼻噴霧 。 增加室內空氣濕度 ， 濕度控制在 40～60 左右 。
比如咳嗽 ， 孩子一歲以上 ， 可以通過吃蜂蜜來緩解癥狀 ， 一次 2~5 毫升就可以 。
特別在孩子咳得比較厲害、嚴重影響休息的時候可以用 。 如果家里沒有蜂蜜的話 ， 也可以用玉米糖漿代替 。
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02 謹慎使用這些藥
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為了緩解孩子咳嗽 ， 有些媽媽會用含有可待因的止咳藥 。 而事實上 ， 有很多孩子因為吃了含有可待因的止咳藥 ， 最終導致呼吸困難 。
2017 年 1 月 ， 中國藥監局就明確指出：12 歲以下兒童禁止使用任何含有可待因的藥 。
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另外 ， 有些藥物 ， 特別是一些中藥 ， 比如復方甘草片、強力枇杷露等 ， 會含有罌粟殼、阿片粉、樟腦酊這三種成分 ， 它們也是可待因或嗎啡等的類似成分 ， 只不過換了一個名字 ， 也不適合給孩子吃 。
如果你看到藥物說明書里有這三種成分 ， 就別再買給孩子吃了 。
另外 ， 復方感冒藥、抗生素等也是我們不建議給孩子用的 。
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03 補充天然維生素C
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根據中國營養學會編著的《中國居民膳食營養素參考攝入量（2013版）》報告 ， 生病了吃維生素C不但能增強人體免疫力 ， 提升白細胞的吞噬能力 ， 還能幫助藥物吸收、促進有毒物和藥物的毒性解除 。
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所以一般小孩子只是輕微感冒 ， 流流鼻涕、打打噴嚏的時候 ， 每天早晚給她多補充兒童天然維生素C ， 配合一兩包小兒感冒顆粒 ， 就能縮短感冒周期 ， 幫助感冒盡快好轉 。
如果她不小心感染了細菌 ， 引起了扁桃體發炎、上呼吸道感染甚至肺炎 ， 必須要去醫院開頭孢或阿莫西等消炎藥來治療 。 家長可根據醫生的用藥情況 ， 適當增加兒童維生素C的劑量 ， 以通過發揮維C的羥化作用 ， 降低藥物對孩子身體機能的毒副作用 。
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近年來 ， 維C的解毒功能也受到了人們的廣泛關注 。 大劑量的維C對于某些金屬離子 ， 細菌毒素以及藥物具有解毒作用 。
維C具有強還原性 ， 在谷胱甘肽-抗壞血酸循環中 ， 維C將氧化型谷胱甘肽還原成還原型谷胱甘肽 ， 然后與重金屬離子（如Pb2+,Hg2+,As2+,Cd等）結合形成復合物排出體外 。
其次 ， 維C結構中碳2號 位上的氧帶負電 ， 也能與金屬離子結合并經尿排出體外 。 維C還參與體內重要的羥化作用 ， 能增強混合功能氧化酶活性 ， 催化藥物、毒物在內質網上的羥化作用及其解毒過程 。
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維C是我們人體必不可少的營養素 ， 但我們人體卻無法自主合成維C 。 我們需要通過食物從外界攝取維C 。 從我們中國人的飲食習慣而言 ， 我們喜歡烹調食物 ， 可食物中的維C一經加熱 ， 就容易與空氣的氧氣和水分反應 ， 從而失去活性 。
有研究表明 ， 經過加熱的食物 ， 維C殘存量僅剩28% 。 故需要額外補充專為兒童設計的天然維C ， 幫助兒童補充維C ， 增強抵抗力 ， 遠離感冒困擾以及降低藥物對兒童帶來的藥物毒性 。
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