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每日說育兒知識■立春過后長高季，寶媽做好3件事，孩子個頭猛躥，強免疫

本文原始標題是：立春過后長高季 ， 寶媽做好3件事 ， 孩子個頭猛躥 ， 強免疫

今天已經立春 ， 想必很多家長都知道 ， 春季是孩子們身高的黃金季 ， 立春過后也預示著溫暖的春天即將到來 。 在這個萬物復蘇的季節 ， 家長們也一定要抓住這個時期 ， 好讓孩子更好的發育長個子 。


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每日說育兒知識■立春過后長高季，寶媽做好3件事，孩子個頭猛躥，強免疫。我家孩子今天5歲了 ， 每年這個時期 ， 婆婆都會安排好孩子的衣食起居 。 婆婆也會跟我強調 ， 這個時期一定要把握好 ， 不然錯過了又要等一年 ， 做得好了 ， 才能讓孩子長大個 ， 體質也強 。 現實情況也確實是這樣 ， 我家娃每年發育的都要比身邊的孩子要好 ， 但今年好像出了一些小狀況 。


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最近疫情比較嚴重 ， 所以大家平時基本都在家里藏著 ， 孩子免疫力比較差 ， 更是不能讓孩子出門活動了 。 這樣一天兩天還可以 ， 但時間長了 ， 總會出現問題 。 我家娃就是這樣 ， 最近老是不愛吃飯 ， 并且體內還有嚴重的積食 ， 而這也是阻礙孩子發育 ， 影響孩子健康的“罪魁禍首” ， 相信這段時間肯定也有很多孩子出現了這種情況 。

面對這種情況 ， 家長們也不要心慌 ， 首先還是要幫孩子清理積食 ， 增強脾胃 ， 提高孩子的免疫力 ， 這樣才能讓孩子更健康的發育長大個 。


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1、就算不出門也別不活動

這個假期 ， 很多孩子吃了就睡 ， 睡了就吃 ， 活動量很少 。 在這種情況下別說孩子 ， 就連很多大人都是這樣 。 但這種方式是不利于孩子發育的 ， 很容易讓孩子形成積食 ， 損傷脾胃 。 做家長的一定要給孩子做個榜樣 ， 在家里帶著孩子一起活動 ， 做做游戲 ， 孩子有運動量了 ， 食物也能得到更好的消化 ， 這樣才能讓孩子更健康的發育 。


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2、睡眠也要睡好

睡眠對于孩子的發育是非常重要的 ， 很多家長很容易忽略這一點 。 但家長們也不能讓孩子們亂睡 ， 現在孩子平時在家沒事干 ， 白天睡的比較多 ， 到了晚上反而精神了 。 這種情況反而不利于孩子的發育 ， 孩子在夜間熟睡的情況生長激素也能加速分泌 ， 并且白天睡得多 ， 晚上不睡覺的話 ， 也會影響孩子脾胃的發育 ， 損傷孩子體質 。


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3、多給孩子喝一糊

每日說育兒知識■立春過后長高季，寶媽做好3件事，孩子個頭猛躥，強免疫。脾胃是孩子后天之本 ， 營養的運化 ， 身體的發育都與脾胃有很大的關系 。 所以家長平時一定要幫孩子調理好脾胃 。 隔三差五給孩子喝點肽菇糊糊 ， 幫孩子調理腸胃 ， 促進積食的消化 ， 減輕孩子脾胃的負擔 ， 也能讓孩子脾胃更好的運化營養 ， 同時還能給孩子提供身體發育的營養 ， 這樣能讓孩子長大個 ， 免疫也更棒 。