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媽媽愛我孕育：最近幼兒園的孩子出勤率極低，家長表示疑惑：為什么孩子一上了幼兒園就愛生病？

本文原始標題是：最近幼兒園的孩子出勤率極低 ， 家長表示疑惑：為什么孩子一上了幼兒園就愛生病？

“娃生病才好了10天 ， 又病了 ， 又休養了10天 ， 去了三天幼兒園 ， 今天又鼻塞 ， 咳嗽了.......”


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冬季 ， 幼兒園的孩子出勤率極低 ， 多數是因為感冒 ， 特別是小班的孩子 ， 一有點風吹草動 ， 就倒一大片 。 家長們不禁疑惑：為什么我的孩子上幼兒園之前從沒生過病、住過院 ， 雜一上了幼兒園就生病了呢？

“我家娃上幼兒園鄰居都說跟玩一樣 ， 隔三差五請假在家 ， 真的是不是感冒咳嗽就是流感發燒 ， 折騰大人娃還受罪 ， 這次學校傳染流感她回來傳染了我們一大家人 ， 花了一千多才好 ， 最近我直接叫她休假在家了 ， 學校的通風不太好教室里味道難聞 ， 孩子多在一起交叉傳染.......”

“我兒子前面肺炎在家一個多月了 ， 打完流感疫苗休息了一個多星期 ， 這周一送去學校的 ， 今天星期五了 ， 昨天晚上我回到家一看 ， 腦袋滾燙 ， 一測 ， 39.2 。 我真的要氣死了 ， 才上學四天 ， 又生病了 。 ”

“到了大班就沒那么容易生病了 ， 當初我兒子沒上幼兒園之前 ， 很少生病 ， 上了幼兒園之后 ， 一個星期病一次 ， 這個過程持續了整整二年 ， 苦不堪言啊 。 到了今年上了大班就很少病了 ， 基本三個月感冒下 ， 好帶很多 。 ”


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寶寶入園愛生病的原因

小班孩子入園后的第一個冬天 ， 80%—90%的要經歷一次生病 ， 這幾乎是普遍現象 。 為什么會這樣呢？

01

環境變化

入園之前 ， 孩子過的是家庭生活 ， 接觸的人少 ， 比較固定 ， 加之成人的保護 ， 孩子都沒有“機會”生病 。 上了幼兒園之后 ， 孩子開始正式踏入集體生活 ， 接觸的人多 ， 環境也變得復雜了 ， 即使幼兒園的衛生消毒工作做的再好 ， 較之入園前 ， 孩子有了更多的機會接觸細菌、病毒 ， 這無形中增加了生病的幾率 。 另外冬季天氣寒冷 ， 來園離園的路上如果不注意保暖 ， 也會導致孩子容易感冒 。

02

情緒因素

孩子從家里的“小公主”、“小皇帝”變成集體生活中的一份子 ， 這種環境的變化必然會導致情緒變化 ， 再加上入園分離焦慮 ， 這一段適應期會給孩子的身心帶來很多的變化 。 有的適應較快的孩子 ， 可能1~2周就能很快融入集體 ， 適應較慢的孩子可能1~2個月還是哭哭啼啼 ， 導致無法正常進餐 ， 正常午睡 ， 必然會造成身體的不適 ， 免疫力降低 ， 在這種情況下 ， 如果班級內有的小朋友生病了 ， 則很容易被傳染 。

03

年齡特點

小班3—4歲的孩子本身由于年齡小 ， 身體免疫力還處于不健全的發展期 ， 對疾病的抵抗力特別差 ， 而一些傳染性疾病又特別容易在低幼年齡段發生 ， 這也是小班孩子特別容易生病的原因 。


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冬季流感易傳播的原因

冬季是“流感”傳播的溫床 。 因為幼兒機體發育還不健全 ， 免疫力差 ， 一年四季都可能受流感病毒攻擊 ， 尤其是冬天幼兒更容易受到流感病毒的感染 ， 其原因是：

▲冬天天氣寒冷 ， 風勢強勁 ， 人體容易受寒 ， 使其抵抗力減弱 ， 病毒便乘虛而入 ， 侵襲呼吸系統 ， 引發“流感” 。

▲流感病毒會通過空氣傳播 。 在冬天 ， 人們多半時間在室內活動 ， 又因怕冷經常把窗戶關閉 ， 導致空氣不流通 ， 病毒更容易感染 。 另外 ， 冬季氣候干燥 ， 人的呼吸系統的抵抗力降低 ， 容易引發或者加重呼吸系統的疾病 。

▲當空氣濕度低于40％的時候 ， 流感病毒的繁殖速度加快 ， 鼻部和肺部呼吸道黏膜上的纖毛運動減緩 ， 灰塵、病毒等易附著在黏膜上 ， 也容易患上“流感” 。


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愛生病怎么辦？

根據以上分析的這些原因 ， 給家長以下解決策略以供參考 。

1. 養成良好的生活習慣 。

第一 ， 勤洗手 ， 洗凈手 。

不管在幼兒園還是在家 ， 要讓孩子養成勤洗手的好習慣 。 由于小孩子好動的特點 ， 什么東西都想摸一摸 ， 動一動 ， 病從口入 ， 手臟臟的接著吃東西 ， 增加了感染疾病的機會 。 所以要教育孩子吃飯之前或者吃任何東西之前都要洗手；便后要洗手；外出玩耍回來后第一時間要洗手 。 洗手要保證質量 ， 可以通過洗手兒歌、游戲或者是變換肥皂的形狀、味道等等 ， 讓孩子愛上洗手 。

第二 ， 要養成良好的進餐習慣 ， 作息時間有規律 。

有的孩子有挑食、偏食的毛病 ， 在幼兒園吃飯是困難戶 ， 營養攝入不全面必然會導致身體抵抗力低下 。 另外剛入園的孩子可能會因為在園午睡問題打破原有的作息規律 ， 家長要注意及時調整 ， 保障孩子充足的睡眠 ， 以利于生長發育 。

2. 穿衣合適 ， 適當增減 。

很多家長覺得冬天冷 ， 給孩子穿衣服里三層外三層 ， 包裹得像個粽子 ， 其實很多病就是這樣“捂”出來的 。 為什么這樣說呢？孩子好動 ， 運動量比較大 ， 比成人容易出汗 ， 出了汗之后一脫衣服就容易受涼 。

媽媽愛我孕育：最近幼兒園的孩子出勤率極低，家長表示疑惑：為什么孩子一上了幼兒園就愛生病？。所以父母在給孩子穿衣服時 ， 要遵循一個原則：在室外比成人多一件（或厚一點）即可 ， 在室內和成人穿一樣多就行 。

建議家長拿一件小馬甲放在幼兒園 ， 在室內活動時穿一件薄絨衣或者毛衣 ， 外面套上小馬甲 ， 孩子不會感到冷 ， 還方便活動；來園離園的路上穿厚一點的羽絨服比較保暖 。 另外要備兩塊干毛巾 ， 孩子出汗及時擦干 ， 以防著涼 。

3. 生病隔離 。

如果孩子生病了 ， 最好在家中進行隔離 。 這個時候如果堅持上幼兒園 ， 第一會傳染其他孩子 ， 第二孩子自己也不舒服 ， 不利于病情恢復 。 如果得了傳染病 ， 特別是借助空氣飛沫傳播的 ， 一定要嚴格執行隔離政策 ， 待身體康復后再考慮入園 。 假如得知班級內有患病兒童 ， 不管是不是具有傳染性 ， 有條件的話也盡量讓孩子在家休息 ， 避免被傳染 。

寶寶的營養均衡飲食要求

1. 平衡飲食是保障寶寶健康的基礎 。

高脂、高甜飲食會降低人體免疫力 。 飲食過咸 ， 會使孩子唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少 ， 并降低干擾素等抗病因子的分泌 ， 使流感病毒易進入呼吸道黏膜而誘發流感 。

2. 要多食富含蛋白質的食物 。

當人體缺乏蛋白質時 ， 會使免疫細胞中的淋巴球數目大量減少 ， 造成免疫機能嚴重下降 。 蛋白質主要從瘦肉中取得 。 對于不愛吃肉的幼兒來說 ， 豆腐、豆類、堅果和雞蛋等也是很好的替代食品 。

3. 多食富含鐵的食物 。

缺鐵幼兒的免疫能力比保持正常鐵吸收量的幼兒要低 。 這是因為人體內鐵元素含量不足時 ， 免疫系統中起控制調節作用的T細胞含量就會下降 ， 從而造成免疫系統無法有效運作 。 富含鐵質的食物主要有動物肝臟、肉類、豬血、鴨血、蛋、深色蔬菜等 。

4. 多吃含鋅的食物 。

人體中許多種酶必須有鋅參與才能發揮作用 ， 鋅對調節免疫功能十分重要 。 此外 ， 它還有另一個功能 ， 就是抗感染 。 鋅能激活200多種對生命重要的激素和酶 ， 幫助免疫系統發揮最大的保衛作用 。 富含鋅的食物主要有海產品、瘦肉、粗糧等 。 如：牡蠣、螃蟹、豆類、牛肉、羊肉、魚干、扇貝、豬肝、小麥胚芽等 。

5. 還要多吃富含維生素C的食品 。

維生素C是人體不可缺少的 ， 它可以降低毛細血管通透性 ， 使之成為一個屏障 ， 阻止病毒進入人體組織 ， 保護肌體器官 。 富含維生素C的食物主要有鮮棗、獼猴桃、柚子、青椒、番茄、草莓、黃瓜、菜花、白菜、油菜、芹菜、蘿卜等 。

作為家長要正確面對“小班孩子容易生病”這種現象 ， 對自己的孩子及時做好預防 ， 防患于未然 ， 疾病到來時不焦慮 ， 不慌亂 ， 用科學的方法積極應對 。

希望家長們培養孩子良好的衛生習慣和生活習慣 ， 加強鍛煉 ， 平衡飲食 ， 就能夠減少孩子患流感的機會 ， 讓我們的寶寶健康愉快的成長 。

另外要相信 ， 孩子每生一次病 ， 免疫力就會得到提高 ， 這是孩子成長過程中必然要經歷的 ， 家長要放平心態 ， 科學護理 。

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糖耐

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