7個小秘訣，成功催奶，我從月子中心帶30袋奶回家首先先安慰各位媽媽

首先先安慰各位媽媽，第一天沒有奶是正常的，千萬不要太著急。

我也是到了第二天中午還是一滴奶都出不來，本來要放棄了。路過的護士很好心，看到我對著針筒發(fā)呆，教我正確姿勢一擠，才發(fā)現(xiàn)原來我是有奶的！從此開始我母乳追追追的日子。

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產(chǎn)后第三天，辦理出院手續(xù) ，暫時在家過渡一晚上，次日一大早，我到月子中心。第四天我每隔四小時擠一次，這時每次約50-75ml 。

到了隔天也就是第五天我的乳量就開始飆高，一次大約120-150 ，產(chǎn)量一天已經(jīng)達到670ml了。

生完第七天單次都破200ml ，月子中心的工作人員叫我別再喝湯湯水水了。

做月子到一半，月子中心的工作人員拜托我老公先帶12袋冷凍母乳回去，因為冰箱已經(jīng)不夠裝了（囧），等到要回家的那一天我又帶了18袋回家，所以冰箱里面都是我的奶，總共6000ml 。

以下是我個人的下奶小秘訣：

1、吃好睡好：

如果是自己帶北鼻可能剛開始最難的就是睡飽，但是因為我在月子中心一切都有人幫我打理好，所以我只要把自己照顧好，然后專心擠奶就好。

有天護士突然關心我是不是沒有吃好睡好，因為以往的奶都多到可以冰起來，但有幾天產(chǎn)量稍微下降，我想應該就跟乳牛差不多吧（順道一提，天氣冷產(chǎn)量真的會減少）。

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