----做到這3件事 ， 改善睡眠、促進生長 ， 培養一枚“睡神”寶寶不是夢//---- http:// //

又是晝長夜短、悶熱煩躁的夏季 ， 還動不動36℃+的高溫 ， 美美地睡上一覺 ， 竟也成為一種奢侈 ， 那些日盼夜盼早點卸貨 ， 好不容易從孕媽晉級到寶媽的你們過得還好嗎？

“哄睡一小時 ， 睡著十分鐘 。 ”

“和寶寶睡得好好的 ， 凌晨一巴掌被拍醒 。 ”

“哄娃睡覺 ， 倒把自己哄睡著了 ， 一覺醒來 ， 娃哼哼唧唧樂著呢 。 ”

“迷迷糊糊伸手一摸 ， 寶寶沒了？猛的坐起來 ， 已經滾到了床尾 。 ”

這些都是被娃的睡眠折騰到生無可戀的寶媽們的集體心聲 。

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顯而易見 ， 自從有了一個磨人的小妖精后 ， 當媽的完全靠一口仙氣吊著 。 卸貨前 ， 你的理想是要做一枚完美的辣媽；卸貨后 ， 被娃的睡眠折騰到神經衰落的你天天掛著一對熊貓眼 ， 一臉癡呆狀 ， 唯一的愿望就是一覺到天亮 。

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作為一名兒科醫生 ， 小南知道睡眠對寶寶的影響實在太大 。 為了讓小爺有一個良好的睡眠習慣 ， 小南通過醫學常識結合實踐經驗 ， 總結了以下這些 ， 希望能為新手爸媽們Get一份寶寶睡眠秘籍 。

寶寶睡眠的重要性

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