家長不要剝奪寶寶的小睡時光,要學會看護寶寶入睡
家長不要剝奪寶寶的小睡時光 , 要學會看護寶寶入睡
10~12個月寶寶的正常睡眠情況 。 這個階段的寶寶越來越可愛了 , 和父母的交流也越來越多 。 手的動作也更加加自如 , 能模仿大人的動作 , 能獨自坐很長時間 , 學會了爬行 。 清晨小睡開始消失 , 但大多數寶寶仍需兩次小睡 。
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不要剝奪寶寶的小睡:隨著寶寶的逐漸長大 , 父母往往會陪孩子一起做更多的事情 , 與此同時 , 這個時期的寶寶逐漸學會了爬行 , 甚至蹣跚學步了 , 如果此時父母剝奪了孩子的小睡很可能讓他感到疲憊 。 而寶寶為了適應疲意就會產生更多的荷爾蒙來保持清醒 。
然而 , 隨著小睡的消失 , 寶寶不僅會出現明顯的疲憊傾向 , 在午后晚些時候或傍晚 , 還會表現得急躁不安 , 而且有的寶寶在晚上還會出現沒有理由的起夜 , 再次入睡則變得非常難 。
所以 , 寶寶入睡困難之所以突然成了個大問題 , 跟寶寶沒有養成健康、有規律的小睡習慣大有關系 , 大人剝奪孩子的小睡往往是導致寶寶入睡困難問題的根本原因 。
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