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忠告：這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長(zhǎng)盡量別給娃喝

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夏季天氣炎熱 ， 孩子的新陳代謝快 ， 又活潑“閑不住” ， 很容易就出汗 ， 所以需要家長(zhǎng)費(fèi)心給孩子補(bǔ)充水分 ， 但是沒(méi)有味道的白開(kāi)水寶寶們都不喜歡喝 ， 冰棍過(guò)于寒涼 ， 飲料中添加劑又多 ， 于是口感好、營(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶成了家長(zhǎng)的首選 。


忠告：這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長(zhǎng)盡量別給娃喝

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同事小尹家的兒子今年5歲 ， 從小不喜歡喝白開(kāi)水 ， 就愛(ài)喝可樂(lè)、雪碧等碳酸飲料 ， 奶奶寵溺孫子 ， 經(jīng)常買(mǎi)給孩子喝 ， 結(jié)果孩子這么小就有4顆“蟲(chóng)牙” ， 黑黢黢的還有缺口 ， 吃飯總?cè)澄?， 于是小尹“嚴(yán)厲”起來(lái) ， 再也不準(zhǔn)孩子喝碳酸飲料 ， 換成各種口味的牛奶 ， 草莓、蘋(píng)果、香蕉等 ， 囤在冰箱里 ， 哄著娃喝 。


忠告：這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長(zhǎng)盡量別給娃喝

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誰(shuí)想到 ， 孩子的蟲(chóng)牙并沒(méi)有改善 ， 反而更嚴(yán)重了 ， 而且最近變得挑食、不愛(ài)吃飯 ， 三天兩口的鬧肚子 ， 小尹無(wú)奈帶還去做了全身檢查 ， 才知道 ， 寶寶不僅牙釉質(zhì)受到損傷 ， 脾胃也變得虛弱 ， 在詢問(wèn)過(guò)孩子的飲食后 ， 醫(yī)生無(wú)奈的說(shuō)：你說(shuō)的這幾種市場(chǎng)上常見(jiàn)的“牛奶” ， 都是坑娃的“假牛奶” ， 已經(jīng)上了“黑名單” ， 不僅是白花錢(qián) ， 還影響還的身體發(fā)育和健康 。

忠告：這3種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單 ， 家長(zhǎng)盡量別給娃喝


忠告：這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長(zhǎng)盡量別給娃喝

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1、“乳飲料”

像優(yōu)酸乳等一“乳”字結(jié)尾的 ， 很容易被家長(zhǎng)誤認(rèn)為是牛奶 ， 而且它們口味多樣 ， 酸酸甜甜 ， 非常受孩子們歡迎 ， 但其實(shí) ， 這些乳飲料 ， 牛奶成分含量非常少 ， 營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于真正的牛奶 ， 而且其中各種添加劑、香精等 ， 并不必其它飲料少 ， 孩子們經(jīng)常喝 ， 一定會(huì)影響孩子的身體發(fā)育 。


忠告：這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長(zhǎng)盡量別給娃喝

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2、“兒童奶”

為了迎合市場(chǎng)的需求 ， 很多商家推出了“兒童奶” ， 打著專(zhuān)為兒童制作的旗號(hào) ， 但其實(shí) ， 這類(lèi)兒童奶中糖分含量很多 ， 蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較少 ， 孩子正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵期 ， 這類(lèi)飲品不僅會(huì)損傷牙釉質(zhì) ， 還讓孩子變得嗜甜 ， 脾胃負(fù)擔(dān)過(guò)重 ， 孩子容易蛀牙、肥胖 ， 發(fā)育遲緩 。


忠告：這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長(zhǎng)盡量別給娃喝

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3、“酸牛奶”

孩子的腸胃發(fā)育不完善 ， 消化能力差 ， 所以經(jīng)常出現(xiàn)消化紊亂、腸胃不適的情況 ， 很多家長(zhǎng)會(huì)給孩子買(mǎi)酸酸甜甜的“酸牛奶” ， 尤其是里面聲稱含有“腸道有益菌” ， 殊不知 ， 酸奶中的有益菌因?yàn)楸４鏈囟鹊脑?， 很少能保存活性 ， 不僅對(duì)孩子的腸胃沒(méi)有益處 ， 反而容易打亂消化規(guī)律 。


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夏季帶娃 ， 給孩子補(bǔ)充水分、選擇牛奶 ， 家長(zhǎng)學(xué)會(huì)這3招：

1、 選擇牛奶要會(huì)看“配料表和成分表”

家長(zhǎng)給孩子選擇牛奶的時(shí)候 ， 不能只看品牌、廣告 ， 孩子要學(xué)會(huì)看配料表和成分表 ， 配料中的成分順序是按照由多到少排列的 ， 真正的牛奶中生牛乳是在第一位 ， 其它調(diào)味劑、添加劑含量比較少 ， 而成分表中糖分含量較多的不適合孩子喝 。


忠告：這4種“假牛奶”已經(jīng)上了醫(yī)生黑名單，家長(zhǎng)盡量別給娃喝

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2、 喝牛奶時(shí)間線

孩子們的胃比比較小 ， 容量有限 ， 雖然牛奶有營(yíng)養(yǎng) ， 但是對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)過(guò)于單一、不均衡 ， 所以吃飯前后的一個(gè)小時(shí)不要讓孩子喝 ， 以免影響正餐 ， 睡前奶不要超過(guò)150ml ， 多了不僅讓孩子頻繁起夜 ， 影響睡眠質(zhì)量 ， 還會(huì)給脾胃增添負(fù)擔(dān) 。

3、 夏季需養(yǎng)脾胃

孩子的消化能力差 ， 而且夏季貪涼 ， 所以家長(zhǎng)要注意給孩子養(yǎng)護(hù)脾胃 ， 平時(shí)多喝點(diǎn)雙低聚乳清 ， 也可以加入牛奶里 ， 幫孩子促進(jìn)脾胃發(fā)育 ， 清理腸道中的積食 ， 也提高營(yíng)養(yǎng)的吸收和運(yùn)化速率 ， 有助于孩子的身體發(fā)育 ， 而且味道甜甜的 ， 孩子們喜歡喝 ， 比各種飲料好多了 。