「班迪俱樂部」孩子睡覺時這4種表現，媽媽千萬別忽視
本文原始標題是：孩子睡覺時這4種表現 ， 媽媽千萬別忽視
「班迪俱樂部」孩子睡覺時這4種表現 ， 媽媽千萬別忽視//
來源|育兒進化論（ID:yuerjinhualun）
“凡凡身子虛 ， 要給他好好補一下 。 ”
出差回來 ， 婆婆拉著我談論兒子的“病情” 。
我著實嚇了一跳 ， 出門前還好好的 ， 怎么就“身子虛”了呢？
原來出差這幾天 ， 婆婆陪凡凡睡覺 ， 發現兒子總是睡得滿頭大汗 。 她覺得是孩子營養跟不上 ， 才會出現這種狀況 。
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我觀察了下孩子的睡眠情況 ， 和走之前沒什么兩樣 。 我對婆婆搖搖頭 ， 孩子沒事 ， 這是正常現象 。
很多媽媽遇到孩子睡覺出汗可能都會有些擔心 ， 其實 ， 大多數孩子是正常的 。
「班迪俱樂部」孩子睡覺時這4種表現，媽媽千萬別忽視。今天 ， 我們就來聊聊孩子睡覺那點事兒吧 。 如果寶寶睡覺時出現這4種情況 ， 爸爸媽媽們就要多留心了 。
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1
大汗淋漓
引起孩子睡覺出汗的原因有很多 ， 醫學上分為生理原因和病理原因 。
「班迪俱樂部」孩子睡覺時這4種表現，媽媽千萬別忽視。經過觀察 ， 凡凡只是在入睡最初出汗 ， 熟睡后 ， 出汗便減少 ， 并沒有其他異常的癥狀 。 生長發育和飲食也一切正常 ， 而且兒子精神狀態一直很好 。
以上 ， 基本上可以判斷孩子為生理性原因出汗 。
這是因為孩子的新陳代謝快 ， 而神經發育還不完善 ， 本身就比較容易出汗 。 尤其白天活動較多的孩子 ， 夜間安靜下來 ， 白天活動積蓄的熱量需要散發 ， 就會表現為出汗 。
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寶寶出汗時 ， 非常容易感冒 ， 尤其是那些被捂熱導致蹬被的孩子 。
為了孩子的健康 ， 我一直堅持：
每天早晚給房間通風換氣；
每天給孩子洗澡 ， 讓他的皮膚保持清潔、干爽；
給孩子穿上透氣、吸汗的純棉內衣或者墊上汗巾；
睡覺前 ， 盡量不讓孩子玩得太興奮；
睡覺時 ， 孩子的衣著和被子的厚薄盡量與大人相當；
當發現孩子出汗時 ， 及時為他擦干汗液 。
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病理原因出汗一般會伴有其他癥狀 。
堂妹曾說 ， 她女兒在八九個月大時 ， 睡熟后依然會持續多汗 ， 頻繁夜醒、哭鬧 ， 且伴有枕禿的現象 。
帶女兒去醫院才被告知 ， 是缺乏維生素D導致的鈣缺乏癥狀 。
究其原因 ， 堂妹回憶說 ， 女兒出生在冬天 ， 天氣寒冷 ， 很少帶她外出曬太陽 ， 一直以來也沒有補充過維生素D 。
醫生建議足月的孩子出生后15天就要開始補充維生素D 。 （足月兒出院后或者出生后15天補充D ， 見于0-3中國兒童喂養指南）
足月兒每天400國際單位；對于早產兒出生后就需要補充 ， 每天800-1000國際單位 。
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如無特殊情況 ， 維生素D應該至少補充到2周歲 。 若攝取的食物所含的維生素D量達不到攝入每天生理需要量者 ， 即600單位的 ， 可以吃到3周歲 。
如果孩子有特殊的病癥 ， 需要繼續補充維生素D 的 ， 一定要在醫生的指導下進行 。
應尊醫囑 ， 切記隨意加量 ， 以免引起維生素D中毒 。
總而言之 ， 如果孩子除了出汗嚴重外 ， 還伴有其他異常病癥 ， 家長都需要特別重視 ， 及時帶孩子到醫院就醫 ， 以免耽誤病情的最佳治療時間 。
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2
磨牙
孩子磨牙 ， 真的是肚子里有寄生蟲嗎？
去年 ， 閨蜜曾向我說起她兩歲的兒子愛磨牙 ， 幾乎每天晚上睡覺時 ， 小家伙都把牙齒磨得嘎吱嘎吱響 。
家里老人說可能是肚子里有蛔蟲 ， 可她心里一直不確定 ， 也不知道要不要處理？
其實夜磨牙是一種神經性的紊亂癥狀 ， 大多和孩子的精神、心理因素以及牙齒咬合不良有關 。
它在學齡前兒童和學齡期兒童中非常常見 ， 大概有5%~30%的孩子有磨牙癥 。
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小孩乳牙出牙期和換牙期都會出現磨牙 ， 此時孩子的牙齒癢 ， 需要去咬東西 。
孩子磨牙一般不需要特殊處理 。 但要避免睡覺前精神過于興奮 ， 不看光影刺激的動畫片等 。
但如果孩子反復磨牙 ， 且在第二天早上起來說頭疼、耳朵疼、嚼東西疼時 ， 則需要去看醫生確認病因 。
若是孩子磨牙每天很頻繁且劇烈 ， 可以看口腔醫師開具磨牙咬合墊 ， 適當佩戴可減輕牙齒損害 。
小孩看電視、玩手機、玩ipad ， 精神處于興奮和緊張狀態 ， 家長可以在睡前半小時讓孩子看看書、聽聽音樂 ， 引導孩子安靜入睡 。
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關于閨蜜對于蛔蟲病的疑惑 ， 醫生解釋道：
腸道寄生蟲產生的毒素會刺激神經興奮 ， 可能會引起神經控制的咀嚼肌發生運動 ， 產生磨牙 。 但目前沒有充分的科學依據證明腸道寄生蟲一定會引起磨牙 。
如果家長不放心 ， 可以通過化驗孩子糞便來確診是否有腸道寄生蟲病 ， 可同時密切注意大便中有無蠕動的線蟲存在 。
腸道寄生蟲種類不同 ， 癥狀也會不一樣 。 如果孩子有腹脹、腹絞痛、食欲不振等問題 ， 要及時到醫院確診 ， 切勿自行用藥 。
3
打呼嚕
孩子打呼嚕不是睡得香 。
長期的打鼾 ， 會造成孩子慢性缺氧 ， 既影響大腦發育 ， 也影響其他器官的發育 。
兒科專家崔玉濤曾解釋孩子打呼嚕的四大原因：睡姿、發育問題、扁桃體感染、腺樣體肥大 。
這些原因的共同癥狀都是上呼吸道不暢 ， 即鼻、咽、喉、氣管開口 ， 這些部位通暢不良 。
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不同年齡段的孩子打呼嚕 ， 需要區分對待 。
6個月以前的嬰兒打鼾 ， 一般是發育問題 。
比如剛生下來的孩子就打鼾 ， 往往不是上氣道阻塞 ， 很可能是喉軟骨軟 。 這時睡姿就是一個誘因 ， 平躺著打鼾嚴重 ， 但是側臥著可能就會輕一點 。
崔醫生說：
對于喉軟骨軟 ， 絕大多數情況下 ， 無需干預 ， 等待孩子慢慢長大就好了 。 除非是嚴重到病態的喉軟骨軟 ， 才需要進行治療 。
6個月以后的嬰兒打呼嚕 ， 家長們就要特別留意是否為病癥 。
同事莉莉說 ， 她兒子以前睡覺總打呼嚕 ， 她也沒太在意 。 最近兒子感冒了 ， 打呼嚕變得更加嚴重 ， 吵得她幾乎天天失眠 。
去醫院檢查才發現 ， 孩子的腺體肥大 ， 擋住了鼻咽的后部 ， 導致上氣道阻塞 。
莉莉后悔不已 ， 竟然讓孩子平白受了這么久的罪 ， 自己卻還一直以為孩子睡得香 。
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平靜的呼吸才是良好睡眠的體現 。
一旦發現孩子出現打鼾的癥狀 ， 家長可通過以下方式初步判斷鼾癥是否嚴重 。
通過改變孩子的睡姿 ， 從平躺到側臥 ， 或從側臥到平躺 ， 觀察鼾癥是否有緩解 。
當發現孩子打鼾的同時張口呼吸 ， 家長可以用手輕輕地把孩子的嘴閉上 ， 看他有沒有突然的一個大嘆氣 。 如果有 ， 證明孩子上呼吸道梗阻 ， 他喘不過氣來 ， 需要大嘆氣來解決 。
這時 ， 家長再帶孩子到醫院去 ， 及早找到原因 ， 及早治療 。
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4
睡眠驚跳
最近 ， 朋友娜升級為媽媽 。 喜悅之余還有些手足無措 。
孩子剛出生一周 ， 娜非常擔心：
孩子現在幾乎都在睡覺 ， 但是我發現他的手和腳有時候會輕微地顫抖 ， 有時候會突然一驚 ， 驚醒后就哇哇地大哭 ， 怎么辦？
其實 ， 小嬰兒這種一驚一乍的現象 ， 還蠻常見的 ， 它有個學名叫“驚跳反射” 。
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母嬰專家鄭玉巧解釋說 ， 這是因為嬰兒的神經系統發育不完善、大腦皮層發育不成熟、中樞神經細胞興奮性較高所致 。
這種偶發的“驚跳”通常為正常現象 ， 多數孩子處在淺睡眠時會發生 ， 不需要治療 。 需要注意的是 ， 孩子睡眠的周圍環境要避光安靜 。
隨著孩子的發育 ， 身體的各個系統逐漸完善 ， 驚跳的反應會逐漸的減少 。
通常來說 ， 在孩子出生以后3~5個月 ， “驚跳反射”就消失了 。
當孩子出現驚跳反應的時候不要太驚慌 ， 我們可以把小孩子抱起來輕輕地安撫一下 ， 就可以讓他平靜下來 。
如果想要減少這種現象的話 ， 可以用一個小被子 ， 給寶寶包一個襁褓 ， 這樣能增強寶寶的安全感 ， 同時還要盡量避免突如其來的大的噪音嚇到孩子 。
偶發性的“睡眠驚跳”可以置之不理 ， 但如果頻繁發生 ， 如孩子在5月以上仍然持續存在這種現象 ， 建議到醫院做下腦電圖檢查 。
不圖省事 ， 只求心安 。
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養育孩子的旅程 ， 從來都不會一帆風順 。
為人父母 ， 需要在孩子面對病痛的時候 ， 給予力量和支持 ， 幫助孩子度過難關 。
因此 ， 父母多一些常識 ， 孩子就能多一份保障 。
每一個孩子 ， 都是墜落人間的天使 。
他們在父母的精心養育下 ，
一定能夠長出茁壯的翅膀 ， 翱翔藍天 。
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