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「櫻桃育兒經」忠告：春節過后，3物少給娃吃，很傷脾胃，容易積食不長個！

本文原始標題是：忠告：春節過后 ， 3物少給娃吃 ， 很傷脾胃 ， 容易積食不長個！

現在的生活水平越來越高 ， 孩子又是家里的“寶貝” ， 在吃上基本都是委屈了誰也不能委屈孩子 ， 春節這段時間應該算的上冷的了 ， 好在年后最近幾天開始慢慢的回暖 ， 但是還是很寒冷 ， 加上過年每頓吃的都很好 ， 很多孩子都多多少少有了積食的情況 ， 這其實都是孩子“吃”出來的 。


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「櫻桃育兒經」忠告：春節過后，3物少給娃吃，很傷脾胃，容易積食不長個！。昨天的時候 ， 約表姐一塊出來逛超市 ， 帶著孩子也出來了 ， 見到表姐和孩子的時候 ， 驚訝了一下 ， 孩子沒大有精神 ， 表姐說年三十晚上之后 ， 孩子就開始不怎么吃飯了 ， 這兩天還有點咳嗽 ， 喉嚨里也是“刺啦刺啦”的 ， 本來以為是有點感冒 ， 就給孩子喝了點藥 ， 也開始給孩子多喝水 ， 孩子白天不怎么咳嗽了 ， 但是一到晚上就咳得厲害 ， 還影響到了孩子晚上的睡眠 ， 第二天精神也差 ， 我一聽就覺得 ， 孩子這是積食了 ， 才會引起咳嗽的 。


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很多人一聽咳嗽 ， 可能就會想到呼吸道 ， 想到肺 ， 但其實對于孩子來說 ， 最常見的咳嗽其實是“食咳” ， 孩子的脾胃運化變差 ， 運化水濕的動力不足 ， 體內就很容易會產生痰濕 ， 然后就會咳嗽 ， 晚上表姐去中醫診所給孩子看了一下果然就是孩子脾虛積食了 ， 好在發現的早 ， 要不可能就會影響到孩子春季長高了 。


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1. 油炸食品

過年宴請 ， 餐桌上還真的有不少都是油炸食品的 ， 而且在老一輩的眼里 ， 油炸的食物都是很有“油水”的 ， 過年過姐一定要吃 ， 但是油炸的食物并不適合孩子嬌嫩的脾胃 ， 大量的油脂還會增加消化負擔 ， 讓孩子上火、積食 。


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2. 火鍋

現在天氣還是很寒冷 ， 所以不去走親串門的時候 ， 家里都會圖省事 ， 吃點火鍋 ， 在大冷天吃個火鍋 ， 別提有多愜意了 ， 但是家里有孩子的 ， 真的就不建議吃火鍋了 ， 一是因為火鍋底料中含有很多的調味品 ， 會損傷孩子的脾胃 ， 火鍋中的丸子等 ， 吃起來是香的 ， 但是含有很多添加劑 ， 會加重孩子脾胃的負擔 。


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3. 甜食

過年家里也會備下很多的糖果之類的 ， 很多家庭還會備下很多糕點 ， 但是這種甜膩的食物 ， 是出了名的傷脾胃 ， 大人吃了都容易胃脹 ， 消化不良 ， 小孩子吃了很容易生濕生熱 ， 降低脾胃的運化功能 ， 讓孩子咳嗽不止 。


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年后帶娃 ， 著重養脾胃

不想孩子的脾胃受傷 ， 消化功能下降 ， 家長們就要注意了 ， 要控制好孩子在春節期間的飲食 ， 不控制傷了脾胃以后麻煩就多了 。 另外 ， 還可以每天給孩子喝一杯焦胗棘 ， 調節孩子的腸道消化 ， 促進腸胃蠕動 ， 還能增強孩子的脾胃運化功能 ， 孩子的營養基礎打好了 ， 開春才會猛長個！