提示您本文原始標題是：這是積食的“清潔工” ， 隔三差五給娃喝點 ， 增強脾胃猛長個

入夏之后 ， 寶媽群里的討論也變得熱鬧起來 ， 每次討論到孩子積食的情況 ， 都會變得異常激烈 。 夏季到了之后 ， 天氣炎熱 ， 好像更多的孩子容易出現積食 。 很多家長摸不清楚孩子是不是積食了 ， 一出現不愛吃飯的情況 ， 就著急上火的 。 有的孩子可能積食已經很嚴重了 ， 家長還不清楚 ， 這都不利于孩子的健康 ， 甚至還會阻礙孩子長個發育 。

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前幾天小外甥在睡覺的時候 ， 突然發起燒來 。 前幾天也聽到姐姐和我抱怨說孩子睡覺特別難 ， 晚上老蹬被子 ， 并且白天食欲也不太好 。 帶著孩子去醫院看了之后才知道 ， 孩子積食已經比較厲害了 ， 這也直接導致孩子發熱了 ， 醫生說 ， 不及時幫孩子清理積食 ， 會導致孩子體質變差 ， 更易生病 。

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很多家長可能會說 ， 積食在孩子體內 ， 表面也看不出來 ， 也不知道孩子有沒有積食啊 。 今天就教給大家 ， 如何正確分辨孩子有沒有積食 。 也提醒一下大家 ， 積食其實并不可怕 ， 可怕的是家長不能及時發現 。

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4個“信號”表明孩子積食了 ， 家長別大意：

1．孩子面色變黃 ， 鼻梁處有明顯的青筋 ， 家長每天都能看到孩子 ， 所以孩子面部的變化也能及時發現 ， 但是發現之后 ， 千萬別不當回事 。

2．孩子舌頭中間部位對應的也是脾胃 ， 孩子有無積食 ， 也可以觀察一下孩子的舌苔 。 如果孩子舌苔變得厚膩 ， 并且還有酸腐的口氣 ， 也說明孩子積食了 。

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3．食物積滯在胃里會生內熱 ， 所以家長如果發現孩子嘴唇突然變得很紅 ， 并且手心腳心都發熱 ， 有時候還會突然高燒 ， 那孩子很有可能就是積食了 。

4．“胃不和則寢不安” ， 積食也會讓孩子睡眠變差 ， 如果孩子睡覺的時候翻來覆去 ， 睡不踏實 ， 睡覺的時候牙齒也會緊緊地咬著 ， 這也是積食的表現 。

發現孩子積食之后 ， 也需要趕緊幫孩子清理 ， 因為拖得越久 ， 對孩子脾胃和健康的傷害也就會越大 ， 幫孩子清積食 ， 要學會這兩招：

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1、隔三差五給孩子喝點肽菇末 ， 增強孩子脾胃的運化能力 ， 清理體內的積食 。 夏季天氣炎熱 ， 孩子脾胃運化能力也容易變差 ， 家長這時候也應該多幫孩子調理脾胃 ， 這樣才能減少孩子積食的情況 。

2、夏季脾胃運化差 ， 也需要家長通過外力幫孩子消化食物 ， 每天拿出幾分鐘的時間給孩子摩摩腹 ， 促進腸胃的蠕動 ， 也能讓孩子更好地消化食物 ， 讓孩子更健康 ， 長大個 。

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