小靜和老公結婚后來到B市打工 ， 各自的父母都在老家 。 如今小靜懷孕了也是自己做家務 ， 做飯 。 對于一些孕期講究的飲食禁忌并沒有太多了解 ， 但是偶爾吃一些不常吃的食材時還是會上網查一查適不適合孕婦吃 。

春天到了 ， 小靜想著要合理控制飲食 ， 不能因為懷孕了就大吃大喝 ， 不然最后生完孩子還得費勁兒減肥 。 最近菜市場上看到很多新的綠葉蔬菜 ， 正好是營養、美味又不會長胖的好選擇呢！

可是吃了兩個天涼拌菜之后 ， 小靜感覺不舒服呢！和媽媽聊天后才知道原來懷孕初期的時候不能吃香菜呢！小靜很緊張 ， 看來原本多營養、健康的蔬菜 ， 懷孕后都有可能成為禁忌呢！還是多小心為好呢！

雖說懷孕之后 ， 孕婦一個人兩個人補 ， 在飲食上的確需要慎重 ， 才能讓胎兒健康發育 。 但是那些網傳的禁忌食物 ， 當真一點也不能碰嗎？

非也非也！一切不談劑量而判斷孕婦能不能吃的行為都是耍流氓！孕婦除了要關注能不能孕期吃 ， 還要關注是絕對不能吃 ， 還是少吃 ， 慎吃！

比如有不少食物多吃容易引起宮縮 ， 記住 ， 前提是多吃、常吃 ， 尤其是在懷孕初期胎兒情況不穩定的時候 。 其他時間如果偶爾吃一點點也沒關系的!

接下來就來給大家盤點這些容易引起宮縮的蔬菜 ， 孕婦可以適量吃 ， 但是別貪嘴哦 。

香菜

香菜做涼拌菜或者吃火鍋時是必不可少的“小菜” ， 不會是主角 ， 確實為主材增色、增味的關鍵 。

但是 ， 在懷孕期間 ， 就算再饞再想吃也千萬別動口 ， 因為香菜中含有某種物質會導致宮縮 ， 如果吃多了對胎兒和孕婦本身的健康都非常不利 ， 所以懷孕以后還是忍忍吧 ， 不要去碰香菜 。

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