給寶寶做的輔食 ， 最重要的要考慮營養(yǎng)密度是否足夠 ， 可不能僅僅考慮寶寶愛不愛吃 。 因此孩子的每一頓都要盡量補充寶寶所需的營養(yǎng) ， 盡量不要只給寶寶吃某一類食物 。

寶寶都是喝粥長大的 ， 白粥軟糯 ， 每次寶寶都能吃光 ， 但光是白粥營養(yǎng)密度簡直太低 ， 適當加些配料 ， 不僅味道會更美 ， 而且營養(yǎng)也能更豐富 。

----別再給寶寶喝白粥了 ， 營養(yǎng)差太多！這樣做鮮美補鈣 ， 營養(yǎng)足！//---- http:// //

今天小果媽就帶來這3道輔食粥 ， 味道鮮美口味好～

番茄魚片雙米粥

鱈魚營養(yǎng)價值很高 ， 肉質(zhì)好還沒什么刺 ， 非常適合當寶寶輔食 。

適合月齡：

9個月以上

食材：

小米15克、大米15克、鱈魚30克、番茄30克

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