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育兒之百科全書@春季娃總是愛生病，記住“2湯不喝，3覺不睡”，養好脾胃生病少

本文原始標題是：春季娃總是愛生病 ， 記住“2湯不喝 ， 3覺不睡” ， 養好脾胃生病少

春季正式孩子快速長個的黃金時期 ， 但是一到現在這種冬末春初的時候 ， 氣溫不穩定 ， 孩子就很容易生病 。 最近這段時間是特殊的時期 ， 孩子總是待在家里 ， 每天吃了吃東西 ， 啥也不干 ， 身體素質已經開始下降了 。

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作為一個85后的媽媽 ， 最有發言權 。 曉寧自從懷了寶寶之后 ， 就開始自己看一些書籍 ， 學習育兒知識 ， 面對寶寶的到來是激動又緊張 。 大寶現在已經五歲了 ， 二寶剛滿六個月 ， 從帶大寶的經驗中 ， 曉寧總結了下面幾條 ， 特別是孩子過了6個月之后 ， 就很容易生病 ， 家長一定要記住“2湯不喝” ， “3覺不睡” ， 養護孩子的脾胃 ， 生病少了 ， 孩子發育都快 。


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孩子總是生病 ， 2種湯不喝

1.大補湯

很多家長會說 ， 孩子經常不應該多給孩子調理一下身體嗎 ， 為什么不能喝大補湯呢？孩子生病的時候 ， 脾胃功能是比較弱的 ， 如果家長給孩子喝這種湯 ， 孩子的脾胃消化負擔加重 ， 孩子身體一時半會是不會好了 。


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2.調味湯

這種湯其實跟泡面的原理是一樣的 ， 通過熱水進行沖泡 ， 里面食物就會膨脹 ， 變成美味可口的熱湯 ， 但是這種湯汁里面其實并沒有什么營養豐富的的材料 ， 更多的是一些添加劑 ， 既然孩子喝不上家里做的湯 ， 就不要給孩子喝這種的了 。


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春季給孩子養好脾胃 ， 吃飯香長大個

可以經常用焦胗棘給孩子泡水喝 ， 幫助孩子調理脾胃 。 平時煮粥的時候也可以給孩子加點進去 ， 幫助孩子調理脾胃 。 味道微甜孩子也很喜歡喝 ， 里面有沙棘、雞內金等成分 ， 不會給孩子的身體留下負擔 ， 孩子也很喜歡喝 。


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育兒之百科全書@春季娃總是愛生病，記住“2湯不喝，3覺不睡”，養好脾胃生病少。另外 ， 這3種覺也要少睡：

1.不睡熬夜覺

很多孩子現在沒有辦法按時睡覺 ， 誘惑太多了 ， 孩子只想著玩手機、看電視 ， 睡覺的時間越來越晚 ， 孩子睡眠時間不足 ， 很容易拖垮孩子的抵抗力 。

2.不睡“鬧覺

孩子在快睡覺的時候 ， 很容易鬧情緒 ， 特別是強迫孩子睡覺的時候 ， 如果孩子哭著睡去 ， 孩子的睡眠質量會很差 ， 也不會很快入睡 ， 對孩子的生長激素分泌和抵抗力的提升沒什么好處 。


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2.不睡吃撐的覺

很多孩子總是會喜歡晚上吃很多東西 ， 脾胃一旦吃撐 ， 晚上睡覺質量很不好 ， 本來是要休息的時間 ， 脾胃還要加班加點的工作 ， 孩子的睡眠質量不會好 。