這幾天的天氣越來越冷 ， 小編家都穿上了厚厚的棉服 ， 以抵御寒冷的空氣 。 我家的小寶貝也穿的鼓鼓的 ， 很可愛 ， 但是隨著天氣的原因 ， 小寶貝吃飯不香 ， 沒有胃口 ， 我就很著急 ， 因為我工作的性質 ， 小編知道小孩子對于營養的需求有多大 ， 小寶貝在發育期正是長身體的時候 ， 我作為媽媽一定要扛起這個重任 。 于是小編我上網查閱資料 ， 與人溝通請教 ， 經過很久的磨煉 ， 發現為什么不在米飯中做“文章”呢？后來果然小寶貝非常愛吃 ， 胃口也好了 ， 而且還有健腦益智的效果 ， 他對我說：飯真香 ， 媽媽！希望對大家有所幫助 ， 小伙伴們快來試試吧 ， 記得轉發評論收藏 ， 互相交流一下心得 ， 還有什么有助于發育期的孩子？

五谷雜糧米飯

----天涼了 ， 小孩多吃五谷雜糧飯 ， 真香//---- http:// //

By 黃豆豆的一家

配料：

大米 1.5杯、高粱米 1/3杯、燕麥米 1/3杯、紫薯 1個、南瓜 1小塊、水 適量

烹飪步驟：

1.準備好所需的食材 ， 南瓜和紫薯分別去皮清洗干凈

----天涼了 ， 小孩多吃五谷雜糧飯 ， 真香//---- http:// //

2.將清洗干凈的紫薯和南瓜分別切大塊 ， 南瓜和紫薯都容易熟 ， 切小塊就容易煮爛

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