10個月的寶寶已經(jīng)長出了小萌牙 ， 消化系統(tǒng)進一步發(fā)育 ， 胃容量也逐步增加 ， 基本上所以食材孩子都能吃啦 。 可以添加粥、軟飯、掛面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、魚、肝泥、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等多種食物 。 此時寶寶可以以米飯、稀粥、軟面為主食 ， 適量吃一些新鮮的水果 ， 水果要去皮去核 ， 可切成小塊方便寶寶抓取 。

----10個月娃吃什么好？這幾種補鐵補鈣訓(xùn)練咀嚼的輔食 ， 爸媽收藏備用//---- http:// //

10個月還是寶寶訓(xùn)練咀嚼的關(guān)鍵時期 ， 這時候的食物性狀要更粗糙些 ， 寶貝咀嚼訓(xùn)練好了 ， 以后寶貝不挑食、說話伶俐 ， 爸媽少操心～

今天小果媽媽介紹幾道補鐵、補鈣還能訓(xùn)練寶貝咀嚼的輔食 ， 寶貝10個月以上就能吃！爸媽收藏備用哦～

丁香魚竹蓀蛋花粥

丁香魚補鋅又補鈣 ， 而且味道鮮美營養(yǎng)價值高 ， 竹蓀能夠提供豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì) 。 鮮菇和魚鮮煮在一碗粥里 ， 加上雞蛋 ， 來點蔥花調(diào)味 ， 顏色好看又好吃～當(dāng)早餐超適合 。

適合月齡：

10個月以上

食材：

竹蓀2根、寶寶粥米25克、丁香魚2克、雞蛋1個

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