提示您本文原始標題是：立秋后多喝這兩種湯 ， 肺熱咳嗽就不會再糾纏孩子 ， 趕快試試吧

大家好 ， 我是周老師 ， 一名有著10年經驗的中醫育兒師 ， 同時也是一名兩個孩子的媽媽 ， 我會堅持每日給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 ， 要是有什么不懂的 ， 都可以問的啊~

立秋后天氣慢慢變涼了 ， 寶媽們又開始變得煩惱起來了 ， 因為這個季節孩子們容易患上肺熱咳嗽 ， 孩子們一直咳嗽 ， 整天整夜睡不好 ， 寶媽們都會心疼 。 這種情況該怎么辦呢？

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孩子肺熱咳嗽要給孩子降肺火哦 ， 最好提前預防 。 剛到秋季 ， 孩子肺熱狀況還不是很明顯 ， 此時 ， 作為父母 ， 最好給孩子多喝下面的這兩種湯 ， 可以讓肺熱咳嗽不再糾纏孩子 。

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第一種是冰糖雪梨湯 。 選用食材雪梨一個 ， 適量冰糖 。 把雪梨洗干凈 ， 切成小塊 。 在砂鍋里倒入清水 ， 把雪梨放進去 ， 大火燒開 ， 煮15分鐘 。 然后 ， 再放入適量的冰糖 ， 再煮10分鐘 。

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第二種是銀耳蓮子湯 。 選用一片銀耳 ， 適量蓮子 ， 5顆紅棗 ， 適量冰糖 。 銀耳泡發 ， 切成小塊 。 把蓮子和紅棗洗干凈 。 在砂鍋里倒入清水 ， 把蓮子放進去 ， 大火煮10分鐘 。 在砂鍋里放進銀耳和紅棗 ， 大火燒開 ， 然后用小火 ， 燉半個小時 ， 燉時要不斷地攪拌 。 把銀耳放入冰糖 ， 燉5分鐘關火 。

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其實帶孩子確實沒那么簡單 ， 其中的辛苦也只有親身經歷才能知道 ， 我做中醫育兒這些年 ， 別的方面不敢說 ， 但在帶孩子方面確實是把好手 。 平常在家也積累了不少食療方子 ， 現在像寶寶感冒、寶寶咳嗽（枇杷葉水）、積食（雞內金水）、腹瀉（煮蘋果）等疾病 ， 以及像孩子晚上睡覺不安穩 ， 磨牙 ， 拉便便是綠色的 ， 早上起來眼屎多等癥狀都是可以調理好的 ， 都是些水果蔬菜組成的方子 ， 家長們按照步驟做都是可以做好的 。

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如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

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