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四步判斷小兒積食

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　　小孩脾胃運化力弱 ， 加上不會自我調節飲食 ， 特別容易積食 。 其實 ， 家長掌握四個方法 ， 就能判斷孩子是不是積食了 。

聞口氣 。 正常孩子呼吸或講話時 ， 口中沒有異味散出；積食的孩子呼出的口氣酸臭 ， 因為食物在胃里化腐生酸 ， 產生腐敗酸臭味 。

看舌頭 。 正常孩子的舌頭顏色淡紅 ， 潤澤 ， 舌體伸縮自如 ， 舌苔薄白均勻 ， 舌面的中部和根部稍厚；積食的孩子舌苔會變厚 ， 甚至形成積粉苔 ， 即舌面上布滿如白粉般的厚膩白苔 。

看大便 。 正常孩子的大便顏色發黃 ， 質地較軟 ， 呈圓柱狀或條狀 ， 每天排便1~2次或隔日1次 ， 排便通暢 ， 沒有未消化的食物；積食的孩子通常三五天不排大便或便溏 ， 或大便酸臭而稀 ， 有時可見未消化的食物殘渣 。

察睡眠 。 孩子睡眠時間較大人長 ， 正常情況 ， 孩子入睡時眼瞼閉合 ， 安靜柔和；積食的孩子會有“昏睡露睛”的現象 ， 可伴有煩躁不安、夜間哭鬧或嘔吐等癥狀 。

若通過以上四步發現孩子積食 ， 家長可嘗試以下兩種方法 。

1.捏脊療法：患兒俯臥 ， 家長以兩手拇指、食指和中指捏孩子脊柱兩側 ， 自下而上 ， 再自上而下 ， 反復5次 ， 每天1次 ， 6天為一個療程 ， 休息1天 ， 再做第二個療程 。

2.腹部按揉：家長可用手掌根部旋轉按揉孩子腹部的中脘穴（位于胸骨下緣與肚臍連線中點處） ， 按揉時手掌不要離開腹部皮膚 ， 每日2次 。