含汞量較高的魚類

有些魚類尤其是海魚，含有較高含量的汞，汞以甲基汞的形式積聚于魚體內(nèi) ，甲基汞會(huì)影響嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng) 。

選擇魚肉作為輔食時(shí) ，避免選擇體型較大的或含汞量特別高的魚類，如劍魚、羅非魚、鯰魚，特別是吞拿魚。

----這8種輔食不要給寶寶吃，容易過敏、營養(yǎng)不良、有的還有毒//---- http:// //

堅(jiān)果

堅(jiān)果一直被認(rèn)為是容易引起過敏的食物之一。在英國，這類食物被要求5歲以后才能給兒童吃。除了過敏這個(gè)原因，因?yàn)閳?jiān)果還容易在進(jìn)食過程中造成窒息。

不過，寶寶一歲后，可以嘗試把磨碎的堅(jiān)果加在粥、餅或是小點(diǎn)心里，增加香味。

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寶寶滿一周歲前，所有食物都不應(yīng)該添加任何形式的調(diào)味品，絕對不要用筷子尖沾成人吃的飯菜給寶寶嘗。

嬰兒對鹽具有高度敏感性，過早添加鹽，會(huì)增加寶寶今后高血壓和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn) ，還會(huì)影響寶寶今后的飲食習(xí)慣，對寶寶尚不成熟的腎臟造成負(fù)擔(dān) 。

早期加糖會(huì)增加寶寶齲病風(fēng)險(xiǎn) ，寶爸媽可以學(xué)會(huì)利用天然蔬菜、水果中的自然甜味，令寶寶愛上輔食。

味精過多會(huì)影響血液中鋅的利用。

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