當小家伙開始嘗試著用自己的小手 ， 抓著食物送到嘴里的時候 ， 我們就應該準備「手指食物」了 ， 手指食物在寶寶的成長過程中起到不可替代的作用 。

今天和大家分享的「貝柱鱈魚蔬菜餅」 ， 正適合小寶寶去探索食物 。 葷素搭配 ， 營養均衡 ， 并且軟硬度和香蕉類似 ， 即使寶寶還沒有長出牙齒 ， 也可以依靠舌頭配合口腔運動來練習搗碎吞咽的動作 。

貝柱肉質緊實 ， 味道鮮美 ， 營養價值很高 。 貝柱含有較多的蛋白質和礦物質 ， 鋅含量尤其高 。 醫學數據顯示 ， 「補鋅」能提高免疫力 。

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Q:

河馬媽媽 ， 這道輔食的營養價值怎樣?

A:

? 有「餐桌上的營養師」美譽的銀鱈魚 ， 富含智力因子DHA和18種氨基酸 ， 搭配營養豐富能改善食欲的貝柱 ， 混合爽口的包心菜 ， 配合DHA對視網膜發育有輔助作用的胡蘿卜 ， 一口下去有葷又有素 ， 讓寶寶越來越聰明、眼睛亮晶晶 ， 還可以讓男寶寶更man ， 拒絕娘寶寶?

? 富含高蛋白的銀鱈魚和貝柱 ， 混合蔬菜 ， 口感軟糯 ， 一口下去有葷有素 。

- 貝柱鱈魚蔬菜餅 -食 材

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