1. 蘇打餅干和蘇打水
蘇打餅干和蘇打水中含有碳酸氫鈉這一物資，碳酸氫鈉有中和尿酸的功效，因此尿酸高的患者可以適當(dāng)食用一些蘇打餅干 ， 蘇打水 。但是不要大量的食用蘇打餅干，蘇打餅干中有食鹽的成分，大量食用有引發(fā)高血壓的風(fēng)險(xiǎn) 。

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2. 獼猴桃
獼猴桃可以說是水果中的Vc之王，而且獼猴桃中還有堿性成份可以中和太高的尿酸，獼猴桃中還含有豐富的鉀離子 ， 可以增進(jìn)尿酸經(jīng)尿液代謝 。
3. 牛奶
牛奶中還有豐富的營養(yǎng)物資 ， 含有人體所需的微量元素 ， 含有豐富的鈣離子鉀離子，這些微量元素對(duì)于尿酸排出也是十分有利的 。
4. 西紅柿
西紅柿可以說是既是蔬菜也是水果，西紅柿屬于堿性食物，可以增進(jìn)尿酸排出，而且西紅柿中也是含有豐富的鉀離子，可以增進(jìn)尿酸代謝 。
5. 雞蛋
雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于尿酸高的患者來講可以多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，雞蛋就是一種不錯(cuò)的選擇，沒有過剩的脂肪成分，而且雞蛋中含有維生素E對(duì)于尿酸引發(fā)的疼痛能起到減緩作用 。
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