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[好媽媽課堂育兒寶典.]寶寶睡覺總搖頭，是病了嗎？

本文原始標題是：寶寶睡覺總搖頭 ， 是病了嗎？

最近 ， 很多媽媽在后臺給小編留言說：

寶寶在睡前或者半夢半醒中總喜歡搖頭 ， 還有一些寶寶快睡著鬧覺的時候 ， 使勁搖晃腦袋 。 媽媽們很擔心會不會搖晃壞了！還是說明寶寶缺鈣了？

還真不一定 。

雖然缺鈣確實會導致寶寶睡覺時出汗增多 ， 從而刺激寶寶與枕頭或床單接觸的皮膚發癢 ， 因而需以搖頭的動作來緩解癢意 。

但單憑寶寶睡覺時喜歡搖頭的表現 ， 并不能武斷地說就是缺鈣！是否缺鈣 ， 是需要綜合多種情況來考量的 。

比如搖頭的同時 ， 還出現了寶寶身高、體重不達標 ， 以及有枕禿、多汗、驚醒等 ， 這時就要懷疑是缺鈣的可能 。

建議

由于大多數寶寶日常的鈣攝入量是正常的 ， 所以可能是維生素D攝入量不足影響了鈣的吸收 。 建議到醫院做血維生素D的檢查 ， 根據結果做出糾正 ， 如每天額外補充維生素D劑 。

另外 ， 多曬曬太陽也能補充維生素D 。

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寶寶喜歡搖頭 ， 是一個非常常見的現象 ， 除了可能是缺鈣外 ， 還有許多其他的原因 ， 小編分兩大類闡述：

這些情況 ， 無需擔心：

1

環境不舒適

如果寶寶睡覺的時候 ， 房間內溫度太高或者蓋在身上的被子太厚 ， 這些就會使寶寶出過多的汗 ， 尤其是頭部出汗 ， 這時寶寶即使是在睡夢中 ， 也會感到難受不舒服 ， 通過左右蹭（看起來像在搖頭）來緩解自己的不適 。

還有些家長過早的給寶寶使用了枕頭 ， 這也會導致寶寶睡覺不舒服 ， 睡眠不安 ， 左右亂動 。 有的枕頭內芯 ， 因為寶寶經常出汗里面都有很濃的汗味 ， 有的枕頭里面的填充物會讓頭部不舒服 ， 這樣也是不利于寶寶安眠的 。

ps：1歲以內的寶寶建議不要使用枕頭 。

2

淺睡周期

寶寶的睡眠周期比成人短 ， 同時淺層睡眠時間比較長 。 淺睡眠時整個睡眠過程都很不安靜 ， 容易出現難以入睡的情況 ， 頭部翻來覆去 。

3

發育中的常見現象

小嬰兒神經發育尚不成熟 ， 會出現這種常見現象 。 如果寶寶只是出現搖頭這一單純的現象 ， 并沒有其他不適的情況 ， 那么也可能是雙側內耳發育不均衡 。

這也是寶寶發育中的常見問題 ， 一般隨著寶寶長大而逐漸消失 。

除此之外 ， 家長還可以帶寶寶玩一些鍛煉平衡的游戲 ， 如蹺蹺板、旋轉木馬等 ， 都能促進寶寶耳道的發育成熟 。

4

表達意愿

當寶寶出現不開心、煩躁、憤怒等情緒時 ， 為了向家長表達自己的意愿 ， 也會出現搖頭的動作 。 搖頭時還常伴蹬腿甩手 ， 這和寶寶開心時會出現微笑的表情一樣 ， 是正常的情緒表達 。

[好媽媽課堂育兒寶典.]寶寶睡覺總搖頭，是病了嗎？。總之 ， 只要寶寶精神、飲食沒問題 ， 也沒有出現其他的不適癥狀 ， 爸媽們不用擔心 ， 寶寶出現搖頭的小動作 ， 基本是正常的 。


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但 ， 以下的情況就需注意了

1

濕疹

當濕疹長在頭皮、外耳道等部位時 ， 寶寶就會以搖晃頭部、蹭的動作來緩解癢 。

建議

1.日常不要再捂到孩子 ， 減少出汗 ， 避免汗漬混合皮膚細菌感染；

2.在醫生的指導下 ， 涂抹局部外用藥 ， 同時注意經常用溫水清潔皮膚；

3.停藥后 ， 注意涂抹兒童保濕霜 ， 以改善皮膚屏障功能；

4.不要亂用各種偏方 ， 也不要用熱水或肥皂清洗患處 。

當發現寶寶頻繁的搖頭、抓耳朵時 ， 家長還需要細心的觀察寶寶的脖后、耳后及頭皮等皮膚 ， 是否有小的斑點或斑點狀紅疹 ， 這就是我們常說的濕疹 。

濕疹具有慢性、長期、反復發作、瘙癢、燒灼感等特點 ， 但寶寶還小 ， 不知道如何表達這種難受 ， 只能通過搖頭、抓耳朵、哭鬧等方式向家長傳遞自己的痛苦 。

患了濕疹的寶寶 ， 最重要的一點就是保濕 。 對于中重度濕疹的寶寶首選外用弱激素藥膏 ， 輕度濕疹寶寶多次使用潤膚霜即可 。

2

缺乏維生素D

如果寶寶缺乏維生素D ， 可能也會出現搖頭的現象 。

寶寶出生15天后 ， 就要開始補充維生素D ， 至少需要補充到2歲；如果寶寶一直都在補 維生素D ， 那么可以忽略這種情況 ， 但是如果吃吃停停 ， 就需要立刻補起來了 。


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3

中耳炎

如果寶寶除了頻繁搖頭 ， 還出現了不愿意躺下 ， 躺下時脾氣暴躁、哭鬧；耳朵里有水或膿液流出；煩躁不安、不同于尋常的哭鬧或尖叫；不喜歡吃奶；一直拉扯某只耳朵等情況 。

家長就需要注意 ， 寶寶很可能是患上了耳部感染（急性中耳炎） ， 引起的寶寶耳朵疼痛 。

一般耳部感染就算沒有人工干預也會在1~2周內自愈 ， 但是如果寶寶耳朵疼痛得厲害、哭鬧不止；耳朵有膿液、血性分泌物流出；感冒或伴有其他疾病的感染等就應該就醫治療了 。

為了緩解寶寶的不適 ， 可以在寶寶的耳部防止一塊溫熱的濕毛巾 。 平時為了預防寶寶耳部感染 ， 家長需要建立良好的衛生習慣 ， 例如經常洗手、不共用餐具、不接觸二手煙、不接觸生病的人等 。

4

孤獨癥

另外 ， 還有一個不常見的原因：孤獨癥 。 不少孤獨癥的患者都有搖頭的行為 ， 當然單憑這點也不能說就一定是孤獨癥 。

建議

1.觀察寶寶：對與人的互動感不感興趣？

2.有沒有與人眼神對視？

3.喜不喜歡咿咿呀呀與人交流等等 。 這些方面若是有問題 ， 爸媽們也要引起重視 ， 要帶寶寶看心理科或精神科 。

寶寶搖頭是一種很正常的現象 ， 但有時真的可能是寶寶生病了 ， 所以就需要咱們當媽的細心觀察和仔細分辨了 。