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#靠譜育兒說#醫生勸告：孩子睡前3個習慣要改正，不然積食難長個，家長得重視

本文原始標題是：醫生勸告：孩子睡前3個習慣要改正 ， 不然積食難長個 ， 家長得重視

家長會注意著孩子的一舉一動 ， 從小到大 ， 父母始終都是最疼愛孩子的 ， 在孩子的成長階段有的家長尤其會關注 。 相信很多家長也都有同感 ， 寶寶小時候隔三差五就給他量一次身高 ， 稱一次體重 ， 就希望孩子能快快長大 ， 長高 。 現在生活水平提高 ， 孩子都生長發育的很好 ， 家長對孩子的身高方面也很是關注 。 有的家長認為讓孩子吃好睡好 ， 只要給孩子補充足夠的營養就能保證孩子長大個了 ， 但實際上并不是這樣 ， 就拿睡覺來說 ， 如果孩子睡不好也會直接影響孩子長個發育 。


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同事對自己家孩子身高的期待就很高 ， 經常讓孩子吃各種各樣的鈣片和營養食品 ， 但是最近孩子就是不怎么長個 ， 同事很著急就帶孩子去了醫院 ， 才知道原來孩子發育慢是脾虛導致的 。 經過和醫生的交談了解 ， 才明白原來是孩子睡前的一些不好習慣影響到了孩子的正常發育 。


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醫生勸告：孩子睡前3個習慣要改正 ， 不然積食難長個 ， 家長得重視 1、寶寶睡前過于興奮 孩子睡覺前盡量營造一個安靜的氛圍 ， 有的孩子比較調皮 ， 越到睡覺的時間越精神 。 如果孩子過于興奮就很難入睡 ， 孩子睡不好 ， 會影響生長激素分泌 ， 還會耽誤孩子脾胃的發育 ， 這樣營養也難以運化 ， 從而嚴重影響孩子長個 。


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2、寶寶睡前還得再吃點東西 “媽媽我餓了”很多寶媽在孩子睡覺前都會聽到這么一句話 ， 孩子要睡覺了 ， 卻還在那喊餓 。 睡前給孩子加餐不是好習慣 ， 晚上孩子入睡后身體都處于休息狀態 ， 睡前吃東西 ， 脾胃還要在加工運作 ， 會影響孩子的脾胃休息 ， 時間長了不但會損傷脾胃 ， 還易導致孩子積食 ， 影響睡眠 ， 也會阻礙生長激素分泌 ， 耽誤孩子長個 。 遇到孩子睡前想再吃東西的情況 ， 家長可以在晚飯的時候多給孩子吃一兩口避免饑餓 ， 也可以給孩子講睡前故事轉移注意力 。


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#靠譜育兒說#醫生勸告：孩子睡前3個習慣要改正，不然積食難長個，家長得重視。3、開著夜燈睡覺 很多家長平時在孩子睡覺的時候喜歡開著燈 ， 但這種做法也會影響孩子睡眠 ， 從而損傷孩子脾胃 ， 影響孩子長個發育 。


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#靠譜育兒說#醫生勸告：孩子睡前3個習慣要改正，不然積食難長個，家長得重視。寶寶脾胃不好會直接影響孩子的生長發育 ， 影響孩子長個 。 春天就要到了 ， 給孩子補充好體力 ， 調養好脾胃 ， 讓孩子健健康康長大個 。 平時家長可以多給孩子喝點焦胗棘水 ， 幫孩子養護脾胃 ， 清理積食 ， 為孩子身體發育提供營養 ， 這樣孩子脾胃好 ， 營養還足 ， 才能讓孩子長得更高 ， 更壯 。