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「育兒趣樂園」趁開春增強(qiáng)孩子免疫力，孩子生病少，醫(yī)生：“三多一少”要謹(jǐn)記

本文原始標(biāo)題是：趁開春增強(qiáng)孩子免疫力 ， 孩子生病少 ， 醫(yī)生：“三多一少”要謹(jǐn)記

因?yàn)樾滦凸跔畈《镜某霈F(xiàn) ， 也不敢再帶孩子出門了 ， 天天窩在家里 ， 前幾天 ， 鄰居家孫姐在小區(qū)群里求助 ， 原來是閨女佳佳是個(gè)“小吃貨” ， 喜歡吃肉 ， 因?yàn)檫^年 ， 孫姐買了好多肉 ， 不能走親訪友了 ， 就打算給孩子變著花樣做肉食 。


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其中骨頭湯、雞湯等各種肉湯喝得最多 ， 可是最近幾天 ， 孩子不僅不喝湯了 ， 飯菜吃的也少 ， 還有些發(fā)燒 ， 著實(shí)把我們?nèi)胰藝樀貌惠p ， 又不敢?guī)Ш⒆尤タ瘁t(yī)生 ， 只好群里求助 ， 最后才知道 ， 佳佳出現(xiàn)這些情況 ， 是因?yàn)榉e食破壞了孩子免疫力 ， 孩子體質(zhì)才會(huì)下降 ， 感冒發(fā)燒的 。


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「育兒趣樂園」趁開春增強(qiáng)孩子免疫力，孩子生病少，醫(yī)生：“三多一少”要謹(jǐn)記。增強(qiáng)孩子免疫力 ， 孩子生病少 ， 輕松過“倒春寒” ， 醫(yī)生：“三多一少”要謹(jǐn)記

1、多吃“溫?zé)帷?

給孩子吃的食物 ， 一定要注意不能“涼” ， 因?yàn)槭澄锶绻麕е畾?， 會(huì)刺激腸胃 ， 破壞孩子的腸胃免疫 ， 讓孩子肚子疼、腹瀉等 ， 導(dǎo)致孩子抵抗力下降 ， 最后變得體質(zhì)差 ， 易生病 。


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2、多喝“糊糊”

除了飲食要注意清淡、溫?zé)帷⒑孟?， 平時(shí)家長還可以給孩子喝些肽菇糊糊 ， 為孩子生長發(fā)育提供營養(yǎng)的同時(shí) ， 促進(jìn)腸胃消化吸收能力 ， 從而讓孩子有個(gè)好腸胃 ， 要知道腸胃免疫占人體免疫的80% ， 孩子腸胃好 ， 體質(zhì)也不會(huì)差到哪去 。


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3、多做“捏脊”

帶娃的寶爸媽 ， 最好掌握一些小兒推拿的方法 ， 捏脊就是很受歡迎的一種 ， 每天抽出5-10分鐘 ， 讓孩子趴在床上 ， 從下而上給孩子捏提脊柱兩側(cè)的皮膚 ， 能刺激穴位 ， 疏通經(jīng)絡(luò) ， 促進(jìn)血液循環(huán) ， 達(dá)到健脾胃 ， 增強(qiáng)體質(zhì)的目的 。


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4、少貪嘴

「育兒趣樂園」趁開春增強(qiáng)孩子免疫力，孩子生病少，醫(yī)生：“三多一少”要謹(jǐn)記?？v容孩子貪嘴可不是一個(gè)好習(xí)慣 ， 不管是孩子 ， 還是大人 ， 腸胃的承受能力是有限的 ， 吃多了 ， 超出腸胃承受范圍 ， 容易造成孩子積食 ， 要知道 ， “積食生百病”這句話不是空穴而來 ， 是有科學(xué)依據(jù)的 。