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『育兒小秘籍』這幾種行為，會導致脾胃弱的孩子雪上加霜，不少寶媽卻常做

本文原始標題是：這幾種行為 ， 會導致脾胃弱的孩子雪上加霜 ， 不少寶媽卻常做

文|秘籍君

『育兒小秘籍』這幾種行為，會導致脾胃弱的孩子雪上加霜，不少寶媽卻常做。 小孩子的健康問題可以說是媽媽們很擔心的一件事 ， 畢竟孩子小 ， 原本抵抗力和免疫力就比不上大人 ， 再加上媽媽們看著孩子生病不舒服 ， 自己也會很難受 ， 上了學的孩子若因生病請假 ， 學業也會受影響 。 所以媽媽們都希望自家孩子能夠健康少生病 ， 這樣孩子不遭罪 ， 自己也能更省心 。

說到小孩子的健康狀況 ， 不少孩子生病就是因為脾胃弱 ， 消化不好或者積食 ， 所以平時生活上這方面也是需要寶媽們多加注意的 。 生活中常見的有幾種行為 ， 往往會導致本就脾胃弱的孩子雪上加霜 ， 若你也在做 ， 可要盡早收手了 。


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現在生活條件好了 ， 為了讓孩子在成長的過程中汲取到足夠的營養 ， 不少寶媽就會想著讓娃多吃點 ， 吃好點 ， 于是大魚大肉就成了每日必備 ， 卻不知長此以往 ， 孩子吃得太多 ， 他們的脾胃壓力就會變大 ， 緊跟著抵抗力和免疫力也會受影響 ， 這樣孩子就更容易生病了 。

『育兒小秘籍』這幾種行為，會導致脾胃弱的孩子雪上加霜，不少寶媽卻常做。 何為脾胃？中醫上說 ， 下眼袋對應脾 ， 上眼袋對應胃 。 一般人體攝入的食物要先經過胃部來消化 ， 之后再由脾來進行運輸 ， 從而實現身體的轉化吸收 。 若孩子脾胃弱 ， 這一系列的運化功能就會變差 。 也就會出現消化不良、積食的問題 。 中醫也指出 ， 孩子脾胃不好 ， 一般看眼睛就能看出來 。 如果孩子脾胃弱的情況比較嚴重 ， 其眼圈就會發黑發青 ， 脾胃弱輕微一些的這種癥狀則不明顯 。

還有的孩子脾胃弱會表現在眼袋上 ， 眼袋發紅發紫等 ， 一般來說 ， 孩子有了虛火 ， 或因積食不消化產生內熱 ， 或體質過寒等 ， 這些都是脾胃出問題的癥狀 ， 并且眼袋發紫要比發紅問題更嚴重 。

生活中這幾種行為往往會讓孩子虛弱的脾胃雪上加霜 ， 對寶媽來說 ， 養育孩子的時候可要多注意：


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總擔心孩子餓著 ， 喂孩子吃飯時 ， 總是硬“添飯”

現在生活條件好 ， 一般情況下 ， 孩子都不會出現營養不良的問題 。 所以寶媽們完全不用擔心孩子吃不好 ， 發育受限 。 相反 ， 你需要注意的是別給孩子硬“添飯” ， 孩子吃好就可以 ， 不一定非要吃撐才是對孩子好 。

有的寶媽在孩子的飲食上就做得很好 ， 她們不會前后追著孩子吃 ， 而是孩子學會自己吃飯之后 ， 就把吃飯的自主權還給孩子 ， 他愿意吃就吃 ， 不吃就餓著 。 孩子不多吃不積食 ， 反而更健康 。 俗語也說“要想小兒安 ， 三分饑寒” ， 說得就是這個道理 。


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總是讓孩子吃肉 ， 各種補

大魚大肉吃得多 ， 反而不容易消化 ， 消化不了 ， 又何來吸收營養一說 ， 所以在孩子的飲食上 ， 寶媽們也不要想著天天大補 ， 粗茶淡飯反而更容易養好孩子 。 不少愛吃大魚大肉的孩子 ， 反而更容易生病 ， 而生病對身體的傷害也是很大的 ， 還會因此導致體內攝入的營養不均衡 ， 所以說權衡利弊 ， 還不如控制好孩子的飲食 ， 做到健康多樣化均衡化 ， 而不是各種沒必要的補 ， 這樣孩子的脾胃才不容易出問題 。

若家里孩子脾胃不好 ， 寶媽除了在飲食上多注意 ， 多給孩子吃一些健脾類食物之外 ， 也要讓孩子養成愛運動的好習慣 ， 這樣不僅能提高孩子身體素質 ， 對促進孩子消化也是很有幫助的 。

你家孩子有脾胃弱的問題嗎？飲食方面你是怎么做的呢？

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