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【育兒趣樂園】勸告家長：年假期間，3種飯別再給孩子吃了，孩子容易積食體質差

本文原始標題是：勸告家長：年假期間 ， 3種飯別再給孩子吃了 ， 孩子容易積食體質差

最近肺炎 ， 基本上都待在家里 ， 很少外出 ， 尤其是孩子 ， 由于年假期間 ， 家里儲備了很多好吃的 ， 爺爺奶奶也開始給孩子研究食譜 ， 變著法給孩子補營養 ， 結果生病的孩子卻越來越多 ， 還不敢帶孩子去醫院檢查 ， 沒辦法 ， 特殊時期 ， 不敢帶孩子去人多的地方 。


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前幾天月月半夜突然醒來哭鬧不止 ， 說肚子疼 ， 也不敢帶孩子看醫生 ， 想到閨蜜的姐姐是醫生 ， 只好求助于她 ， 閨蜜姐姐詳細問過之后 ， 說孩子80%是脾虛積食了！原來 ， 孩子之前不愛吃飯 ， 不用咀嚼 ， 婆婆經常用湯汁泡飯給孩子吃 ， 孩子脾胃太過嬌嫩 ， 受不住 ， 所以孩子才會脾虛積食 ， 如果不及時處理 ， 孩子的健康發育還會受到影響 。


【育兒趣樂園】勸告家長：年假期間，3種飯別再給孩子吃了，孩子容易積食體質差

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俗話說：“心肝常有余 ， 脾胃常不足” ， 脾胃是將水谷精微運化、輸送到全身的樞紐 ， 所以 ， 孩子脾胃不好 ， 不僅消化差 ， 容易積食、肚子疼、便秘等 ， 還會阻礙營養吸收 ， 導致孩子營養供給不足 ， 體質差 ， 經常生 。


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勸告家長：年假期間 ， 3種飯別再給孩子吃了 ， 不然孩子容易積食體質差

1、 過早飯

孩子6個月之前是依靠母乳或者配方奶 ， 6個月之后會添加輔食 ， 只不過 ， 孩子1歲之前 ， 主食還是要以奶為主 ， “大人飯”不適宜給孩子過早地吃 ， 因為孩子脾胃稚嫩 ， 運化能力有限 ， 過早地吃大人飯 ， 會增加脾胃運化負擔 ， 造成孩子積食 。


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2、 湯泡飯

有時候 ， 孩子不喜歡吃“干硬”飯菜 ， 但家長又擔心孩子營養不夠 ， “湯泡飯”無疑成了最佳選擇 ， 米飯和湯汁一起進入腸胃 ， 孩子喜歡吃不說 ， 營養也好 ， 但這都是家長的一廂情愿 ， 殊不知 ， 湯泡飯會稀釋胃液 ， 大大增加腸胃的消化負擔 ， 不僅孩子容易積食 ， 還會生病 。


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3、 鹽味飯

很多老一輩的說“吃鹽長力氣” ， 所以過早、過多的讓孩子接觸鹽味重的飯菜 ， 而孩子正處于對味道的“探索”階段 ， 吃慣了“寡淡無味”的母乳、輔食 ， 一旦接觸到咸香、辛辣等“口味重”的食物自然愛吃 ， 但是一方面調味品會加重脾胃、腎臟的負擔 ， 另一方面鹽中的鈉會阻礙身體對鈣質的吸收 ， 耽誤孩子長個子 。


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【育兒趣樂園】勸告家長：年假期間，3種飯別再給孩子吃了，孩子容易積食體質差。調理脾胃 ， 增強孩子體質 ， 可以喝點“糊糊”：

【育兒趣樂園】勸告家長：年假期間，3種飯別再給孩子吃了，孩子容易積食體質差。脾胃被稱為“后天之本” ， 孩子脾胃好 ， 消化吸收好 ， 體質也會好 ， 還能少生病 ， 給孩子調理脾胃 ， 首先戒掉上面提到的“3種飯” ， 其次可以經常給孩子喝些肽菇糊糊 ， 既能增強脾胃 ， 促進食物消化和營養吸收 ， 還能幫助孩子增強體質 ， 讓孩子少生病不說 ， 助力孩子健康發育 。