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[紐諾育兒王榮輝]為何寶寶愛趴著睡，也許是因為這個部位不舒服！|育兒問答

本文原始標題是：為何寶寶愛趴著睡 ， 也許是因為這個部位不舒服！|育兒問答

一歲4個月 ， 每晚睡覺醒3-4次 ， 睡覺不踏實 ， 喜歡趴睡 ， 撅著屁股睡 。

紐諾Neuroo認證資深睡眠顧問&育嬰顧問

[紐諾育兒王榮輝]為何寶寶愛趴著睡，也許是因為這個部位不舒服！|育兒問答。擅長領域：嬰幼兒睡眠能力發展 ， 寶寶感官&運動發展等

[紐諾育兒王榮輝]為何寶寶愛趴著睡，也許是因為這個部位不舒服！|育兒問答。對于一個一歲4個月的孩子來說 ， 他的夜醒的標準應該是大概0~1次 。 也就是說有的孩子他完全不會夜醒了 ， 但是如果有一次夜醒的孩子其實也是正常的 。 因為寶寶的睡眠其實不單單只是看晚上的情況 ， 而是應該結合他白天的運動量、作息安排 ， 還有他的正餐的安排、奶量的攝入等等 ， 這些對于他來說都是有影響的 。

身體緊張和腹部不舒服造成

首先我們來看一下 ， 如果一歲4個月的寶寶 ， 他晚上的睡眠表現是喜歡趴睡 ， 喜歡撅著屁股的話 ， 其實可以說明有幾種原因 。

第一 ， 可能是寶寶的 身體特別緊張 ， 他需要通過趴睡的這種方式來去讓他自己的身體得以放松 。

第二 ， 可能是寶寶的 腹部不舒服 ， 因為如果寶寶的晚餐的攝入過多或者是食物消化不好 ， 他的消化能力比較弱的話 ， 很有可能在晚上睡眠的時候寶寶就會感覺的肚子不舒服 。 如果說在晚餐和晚上入睡前的夜奶安排不太合理 ， 很可能是影響因素占主要的 。

撫觸按摩和合理的飲食安排

基于以上的兩個原因 ， 我會建議媽媽可以在睡前給寶寶做 撫觸按摩 ， 來去幫助放松身體 。 其次就是要檢查晚餐跟晚上、夜奶之間的時間 ， 盡可能要超過兩個小時 。

如果寶寶上一頓能夠消化好了 ， 入睡前在吃適當的奶量不會至于過飽的話 ， 晚上撅著屁股睡覺的情況應該是會有改善的！

另外除了以上的解釋以外 ， 其實很有可能會跟其它因素有影響 ， 比如說寶寶是否最近才戒奶 ， 或者是媽媽是不是最近上班了帶的人改變了 ， 或者是媽媽的陪伴質量跟之前有改變 ， 這些都會跟寶寶的晚上睡眠夜醒的情況有影響的 ， 所以其實需要綜合的做分析 。

所以最后建議要對寶寶整天的飲食還有作息給出合理的安排 ， 保證正常的一個攝入 ， 但不要過飽的飲食安排才是解決寶寶的問題的根本 。

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