兩口育兒@原創(chuàng)這4種“假牛奶”，不僅沒營養(yǎng)還浪費錢，家長擦亮眼別給孩子喝了家長|營養(yǎng)|孩子|產(chǎn)品|制品|早餐|身體|

本文原始標題是：這4種“假牛奶” ，不僅沒營養(yǎng)還浪費錢，家長擦亮眼別給孩子喝了

牛奶作為育兒必需品，都是每個家庭冰箱必備品。在孩子一到兩歲的時候就可以慢慢接觸市面上的純牛奶了。市面上的牛奶制品五花八門，品牌各異，家長們或許在購買的時候也沒有在意這些牛奶的成分，只看孩子喜歡喝就好。

但是你知道嗎，市面上所謂的奶并不是真正的牛奶，它極有可能就是一種飲料，這樣的飲料孩子喝了并不能促進他的成長，甚至還有反作用。那么，到底有哪些乳制品是假牛奶呢？

兩口育兒@原創(chuàng)這4種“假牛奶” ，不僅沒營養(yǎng)還浪費錢，家長擦亮眼別給孩子喝了//

下面給大家一一道來，家長要注意不要被騙了！

一、早餐奶

早餐奶大家都不陌生，在賣早餐的地方擺著各式各樣、各種口味的早餐奶，什么紅棗味的、草莓味的，酸酸甜甜孩子愛喝，家長也經(jīng)常買，有的家長甚至為了省事一箱一箱從超市往家里搬。

其實這種早餐奶營養(yǎng)價值很低，還含了不少添加劑和香精，根本不是真正的牛奶，孩子喝多了可能對成長不利。

兩口育兒@原創(chuàng)這4種“假牛奶”，不僅沒營養(yǎng)還浪費錢，家長擦亮眼別給孩子喝了。

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二、乳酸菌飲料

近些年，含有各種乳酸菌、益生菌的飲料紛紛出現(xiàn)在各大超市的柜臺，并與牛奶制品放在了一起。由于乳酸菌、益生菌這些菌種是對身體是有好處的，家長就一致默認這些偽乳制品對孩子的身體很好。

由于添加了很多香精、糖類調(diào)料，這些飲料味道很好，孩子喜歡喝，家長也就瘋狂購買，其實這種東西喝多了多多少少會影響孩子的健康，所以家長要慎買。

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三、兒童奶

顧名思義，兒童奶就是專門給兒童打造的產(chǎn)品，但是家長們注意了，就是這樣的東西要更加注意。

孩子處于長身體的時候，需要更多微量元素、各種鈣鐵鋅硒支持他的成長，兒童奶就這樣出世了，打著為了孩子的旗號大肆宣揚。但是真的不要被騙了，這類產(chǎn)品的營養(yǎng)真不高。

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四、果味奶

果味奶就是奶加果汁的組合，這樣的飲品酸酸甜甜孩子很喜歡。它里面用的是濃縮果汁，還有大量的水和糖，跟牛奶搭不上邊，所以家長要謹慎購買。

那么，什么的產(chǎn)品才適合孩子？什么樣的牛奶才是適合孩子喝的乳制品呢？

首先要看產(chǎn)品的配料，只有單一生牛乳組成的產(chǎn)品，才是真正的牛奶。一切含有除生牛乳外的其他物質(zhì)的乳制品都只能稱之為飲料，所以家長購買時一定要看好配料表。

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其次，看產(chǎn)品的類型，如果是標明“超高溫滅菌乳”“巴氏殺菌乳”這些類型的產(chǎn)品，就說明是牛奶不是飲料，可以在購買的考慮范圍之內(nèi) 。

最后要看營養(yǎng)成分，一般牛奶是由鈣和蛋白質(zhì)組成的，要選擇含蛋白質(zhì)和鈣高的產(chǎn)品給孩子喝。

兩口育兒@原創(chuàng)這4種“假牛奶”，不僅沒營養(yǎng)還浪費錢，家長擦亮眼別給孩子喝了。孩子正在長身體的時候，除了牛奶，水果、蔬菜、肉類、堅果也是必不可少的營養(yǎng)物質(zhì) ，所以并不是單純猛喝牛奶就可以了的。但是牛奶是孩子成長中必不可少的補充品，要是孩子不愛喝，家長可以制成各種奶昔、雙皮奶給孩子喝，最少別去外面買那種成品，指不定就買到了假牛奶。

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