继夫的玩弄H辣文的小说|女人与拘性猛交视频|精品欧美高清不卡高清|一起做亏亏的事情的视频|啦啦啦在线视频观看|望月直播下载ios版本|国产日韩欧美一区二区三区

  1. 首頁 > 生活 > >

育嬰師育兒百科■寶寶開始吃輔食了，還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？

本文原始標題是：寶寶開始吃輔食了 ， 還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？


育嬰師育兒百科■寶寶開始吃輔食了，還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？

育嬰師育兒百科■寶寶開始吃輔食了 ， 還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？//

新媽媽提問：維生素D要給寶寶吃到幾歲？寶寶在加輔食之后還需要繼續吃嗎？

育嬰師解答：中國營養學會發布的嬰幼兒喂養指南中 ， 維生素D是唯一被明確指出需要補充的營養素 ， 可見維生素D到底有多重要了 。 寶寶需要補充維生素D ， 媽媽都知道 ， 但是維生素D寶寶要吃到幾歲？吃輔食了還用不用接著吃？下面就把這些問題給大家分享一下 。

魚肝油、維生素D制劑、維生素AD滴劑補充維D有區別嗎？

魚肝油和維生素D制劑一起補可以嗎？

不建議給寶寶這樣吃 。

魚肝油是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪 ， 主要含有維生素A和維生素D ， 下面簡單說一下這三者的區別：

魚肝油：除了含有維生素A和維生素D ， 還含有一些魚的成分 。

純維生素D制劑：主要含有維生素D ， 再加一些植物油或甘油等輔料 。

維生素AD合劑：是維生素A與維生素D的合劑 ， 另外再加一些植物油或甘油等輔料 。

需要注意的是 ， 因為維生素AD滴劑和魚肝油的主要成分都一樣 ， 不少人都習慣把維生素AD滴劑（或維生素D）也說成是魚肝油 ， 其實這種說法是會產生歧義的 。

既然這三種產品成分很類似 ， 那么補充的時候就別選重復了 ， 而且選擇的時候也要看清楚維生素的含量 。

6個月內的寶寶需要補充多少維生素D？

純母乳能滿足寶寶所需的所有維生素 ， 除了維生素D 。 不是沒有 ， 而是含量太少 ， 不足以滿足寶寶正常生長發育的需求 。 所以美國兒科學會、中國營養學會等權威機構都建議：母乳喂養的寶寶 ， 應該從出生幾天后開始 ， 每天攝入400IU的維生素D ， 促進鈣的吸收 ， 幫助寶寶預防佝僂病 。

對于配方奶粉喂養的寶寶 ， 因為很多配方奶粉中已經添加了維生素D ， 所以補充時就需要進行一個換算 。 如每天寶寶吃了配方奶粉 ， 又吃標準劑量的魚肝油或維生素AD合劑 ， 那肯定是超量了 ， 要知道維生素攝入過量了對孩子健康的影響也是非常大的 。


育嬰師育兒百科■寶寶開始吃輔食了，還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？

育嬰師育兒百科■寶寶開始吃輔食了 ， 還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？//

媽媽這時就需要按照配方奶粉中維生素D含量和寶寶的奶量換算 。 具體方法如下 ， 比如上圖某配方奶粉的成分表 ， 根據成分表我們可以看出 ， 每100ml沖好的配方奶中 ， 含有1ug維生素D 。 1ug等于40IU ， 所以寶寶每天需要的400IU的維生素D ， 就是10ug ， 1000ml沖好的配方奶 。

寶寶如果每天能喝到1000ml奶 ， 就不需要額外補充維生素D 。 如果能喝500ml ， 那么獲得了5ug維生素D ， 是200IU ， 則需要每天再補余下的200IU 。 不同的配方粉 ， 成分可能不同 ， 具體的換算方法 ， 這就需要按照你給寶寶實際喝的那款配方粉來換算 。

寶寶滿6個月后吃輔食了 ， 維生素D還吃不吃？

寶寶滿6個月后 ， 逐漸嘗試各種各樣的輔食了 ， 天然食物中除了肝臟、蛋類和海魚等 ， 較少含維生素D ， 而且肝臟蛋類和海魚等的維生素D含量也不高 。 一個雞蛋黃 ， 大約只有40IU維生素D ， 寶寶吃10個雞蛋黃才有400IU的量 ， 所以寶寶添加輔食不影響正常補充維生素D 。

按照中國營養學會的推薦 ， 寶寶1歲前每天需要補充400國際單位的維生素D ， 來促進鈣的吸收利用 。 1歲之后 ， 補充的量要增加到每天600國際單位 。

寶寶維生素D要補到幾歲？

因為每個孩子接受日照的時間長短都不同 ， 而且不同地區、不同季節紫外線強度也有明顯差異 ， 再加上飲食習慣的不同 ， 所以每個孩子需額外補充的維生素D劑量也有所不同 。

我們可以根據以下情況來補充：

（1）出生后2周左右開始 ， 母乳嬰兒每日應補充維生素D400IU；

（2）純配方奶喂養嬰兒奶量足夠的話不需要額外補充；

（3）混合喂養的寶寶需要計算配方奶中維生素D的含量 ， 補充差額至400IU；

（4）每日維生素D最高攝入量控制在800IU以內都是安全的；

（5）建議至少補充至2周歲 。

2周歲后 ， 維生素D要不要補？

這個問題還是沒有統一答案 。 美國兒科學會建議維生素D補充至青春期結束；加拿大和英國則建議補充一輩子；澳大利亞因為日曬多的緣故 ， 則根本沒有額外補充維生素D的統一要求 。

2周歲后到底該不該繼續補 ， 建議家長綜合考慮孩子自身的各種情況再做決定 。

（1）戶外活動多 ， 日曬充足 ， 那就不需要再額外補充；

（2）如果遇長期陰雨天或者很少外出 ， 則建議補充；

（3）寒冷季節紫外線弱建議補充 ， 炎熱季節時如果每天都有外出活動可以不用補充；

（4）外出涂抹防曬霜會影響維生素D的合成 ， 隔著玻璃曬太陽無法合成維生素D；

育嬰師育兒百科■寶寶開始吃輔食了，還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？。（5）不論是嬰幼兒還是成人 ， 每天補充400IU維生素D都是非常安全的 。

育嬰師育兒百科■寶寶開始吃輔食了，還需要補充維生素D嗎？補到幾歲比較好？。（6）相關調查數據顯示 ， 我國嬰幼兒和兒童維生素D缺乏還是比較普遍的 。