本文原始標題是：兒科醫生：3種早餐最傷娃脾胃 ， 很多家長還不知 ， 讓娃積食體質差

對寶媽來說 ， 最重要的是什么？莫過于孩子能夠健康快樂地成長了 。 為了這一目標 ， 孩子的衣食住行 ， 家長都小心謹慎的照顧 ， 然而 ， 事與愿違 ， 很多時候 ， 家長認為給孩子的是最好的 ， 吃的也是最有營養的 ， 反而好心辦壞事 ， 坑苦了孩子 。

育兒趣樂園■兒科醫生：3種早餐最傷娃脾胃，很多家長還不知，讓娃積食體質差。

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例如孩子的早餐 ， 俗話說：“一日之計在于晨” ， 對于孩子的成長發育來說 ， 早餐是十分重要的 ， 但是真正能讓孩子早餐吃好的沒有幾個 ， 反而孩子因為早餐吃錯 ， 脾胃受傷 ， 積食生病的卻不少 。

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穎姐家住得離公司稍遠一些 ， 所以孩子的早餐一直都是隨意湊合一頓 ， 反正孩子也餓不著 ， 但湊合的后果就是孩子體質差 ， 經常生病 ， 現在已經12月中旬了 ， 孩子在學校待得時間還沒5天 ， 穎姐不放心 ， 昨天帶孩子去醫院做了一番檢查 。

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醫生告訴穎姐 ， 孩子脾胃虛弱 ， 體內有嚴重積食 ， 別看孩子現在7歲 ， 還沒有5歲孩子高呢 ， 了解了孩子早餐之后 ， 直接怒斥：“這不是亂來嗎 ， 簡直坑娃！”

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兒科醫生：3種早餐最傷娃脾胃 ， 很多家長還不知 ， 讓娃積食體質差

1、速凍早餐

早上沒時間給孩子做營養早餐 ， 怎么辦？速凍早餐是個很好的選擇 ， 但是這些食物看起來健康 ， 實際上速凍食物為了延長保質期 ， 會有多種添加劑 ， 對孩子脾胃來說 ， 很難做到徹底運化 ， 容易脾虛積食 ， 時間長了 ， 孩子發育會很難 。

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2、路邊早餐

路邊買早餐對于上班族的寶媽來說 ， 也是一個不錯的選擇 ， 但是路邊大多數食物都是油炸的 ， 衛生條件不達標之外 ， 油脂多 ， 經常給孩子吃 ， 會增加脾胃的運化負擔 ， 影響孩子的健康和發育 。

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3、單一早餐（白粥咸菜）

有些家長為了省事 ， 孩子的早餐經常是不變的 ， 十分單一 ， 其中白粥咸菜是最常見的搭配 ， 孩子長時間的吃 ， 攝入的營養單一 ， 對孩子的脾胃發育和成長發育都極為不利 ， 孩子的健康和身高發育都有阻礙 。

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帶娃養脾胃 ， 特別是秋冬的時候 ， 幫助孩子養好脾胃 ， 孩子愛吃飯 ， 體質好 。

家長平時應該多給孩子喝點寡甜乳末 ， 幫孩子調理腸胃菌群 ， 促進食物的消化 ， 從而增強脾胃 ， 提高其運化能力 ， 同時還能給孩子提供身體所需的營養 ， 讓孩子能更健康的發育長

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