本文原始標題是：6歲男孩天天喝牛奶 ， 個頭卻比同齡矮半頭 ， 醫生：這些不算牛奶

小澤今年已經六歲多了 ， 但是媽媽發現 ， 小澤的個頭明顯的比同齡的孩子矮半頭 ， 很多人總調侃說小澤的父母舍不得給孩子補充營養 ， 小澤媽媽卻覺得 ， 從來在孩子吃喝方面沒有虧待過孩子 ， 但是孩子的個頭就是不高 。

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父母兩個人的身高都不矮 ， 但是孩子身上 ， 這個又是反而沒有太多的改變 ， 尤其是牛奶日常都是一箱一箱的買 ， 沒有虧待過孩子 ， 但是看到孩子的個頭 ， 就是長不高 。 經過檢查之后 ， 才發現一直以來媽媽給小澤補錯了 。

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醫生告訴小澤的媽媽 ， 市面上很多高鈣奶 ， 核桃奶 ， 其實并不利于孩子的身體成長 ， 里面的鈣質相對來說少的可憐 。 大多數都是飲料成分 ， 不僅回給孩子的腸胃造成負擔 ， 還會影響到孩子的骨骼發育 。 這就是小澤雖然喝了不少牛奶 ， 但是兩年之內根本沒有長個頭的主要原因了 ， 沒想到自己的好心辦了壞事 。

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市面上的牛奶并不是所有的都適合孩子 ， 家長一定要認真挑選:

1. 高鈣奶

不少媽媽懶得早起做飯 ， 而且做了孩子也不一定愛吃 ， 干脆就給孩子來點高鈣奶 ， 聽到加鈣這個詞 ， 很多家長都覺得很放心 ， 其實這里面雖然添加了一些鈣質 ， 對于孩子來說并沒有太大的效果 。

2. 早餐奶

很多媽媽懶得早上起床 ， 覺得早餐奶里面含有谷類 ， 營養價值比較高 ， 對于孩子的成長來說也更有利 ， 其實是和普通的飲料沒有區別 。

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3. 核桃奶

都說核桃奶夠補腦 ， 是覺得核桃奶里面有核桃 ， 其實所謂的核桃奶主要成分就是核桃加上水 ， 最終加工成乳狀飲料 。

4. 優酸乳

優酸乳和酸奶往往不同 ， 雖然里面含有鮮奶量比較少 ， 而且還添加了甜味劑 ， 大多數都是水分 ， 很多對于孩子的身體沒有好處 。

如果孩子體質不太好 ， 可以給孩子補充純牛奶的同時 ， 在牛奶中添加陳梗末 ， 進行攪拌 ， 尤其是體質不太好 ， 秋冬季節經常咳嗽感冒的孩子 ， 可以每天給孩子這么喝 。

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