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「90后俏媽育兒」它是“天然消食物”，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個

本文原始標(biāo)題是：它是“天然消食物” ， 適合冬天吃 ， 可以養(yǎng)脾胃 ， 還能幫孩子猛躥個

冬天 ， 是給孩子補營養(yǎng)的好時節(jié) 。 “秋收冬藏” ， 孩子冬天儲存足夠的營養(yǎng) ， 來年開春長個才更強勁 。

所以 ， 為了能讓孩子有更多的營養(yǎng) ， 很多家長選擇了給孩子吃肉 。 不光是營養(yǎng)大 ， 孩子也愛吃 ， 如此一來 ， 很多孩子都養(yǎng)成了只愛吃肉 ， 不愛吃菜的壞習(xí)慣 。


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但是 ， 孩子腸胃功能發(fā)育不完善 ， 加上肉食本來就不好消化 ， 孩子經(jīng)常吃 ， 很容易造成腸胃消化不良、積食、脾虛等問題 ， 家長發(fā)現(xiàn)的及時還好 ， 稍微注意下 ， 孩子的腸胃幾天就能緩過來 。

但事實上 ， 沒有及時發(fā)現(xiàn)的家長占大多數(shù) ， 因為絕大多數(shù)孩子 ， 經(jīng)常會出現(xiàn)積食、脾虛的毛病 ， 不僅影響食欲 ， 還影響身體正常發(fā)育 。


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孩子積食、或脾虛以后 ， 會出現(xiàn)5種表現(xiàn) ， 家長可以參考對照 ， 便能及時發(fā)現(xiàn)

1.舌苔厚、發(fā)白 ， 有口臭 ， 不愛吃飯

2.頻繁便秘、腹瀉 ， 消化不好

3.孩子手腳心熱、出汗 ， 肚子脹、鼓鼓的

4.孩子鼻梁發(fā)青、有眼袋、下眼皮發(fā)黑

5.睡眠不安穩(wěn) ， 喜歡趴著睡 ， 睡覺愛出汗


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孩子出現(xiàn)這些表現(xiàn)時 ， 家長要警惕孩子是不是積食、脾虛了 ， 及時給調(diào)理 。 每天給孩子喝點金棘水 ， 它是“天然消食物” ， 適合冬天喝 ， 可以消積食、養(yǎng)脾胃 ， 還能幫孩子猛躥個 。

注意 ， 金棘水要用開水沖泡 ， 煮水也行 。 稍微涼涼 ， 再給孩子喝 ， 味道微微甜 ， 孩子會比較容易接受 。 即便是孩子上學(xué) ， 也可以沖在孩子的杯子里帶著 ， 十分的方便 。

「90后俏媽育兒」它是“天然消食物”，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個。
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「90后俏媽育兒」它是“天然消食物”，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個。除了給孩子喝金棘水 ， 家長還要注意這兩個方面

1.注意孩子的飲食

孩子積食、脾虛 ， 大多數(shù)是因為吃多了、吃雜了 ， 肚子不消化引起的 。 所以 ， 平時注意孩子的飲食很重要 ， 肉食、油膩食物、甜食、生冷食物盡量少吃 。 不要硬逼著孩子多吃 ， 孩子能吃多少是多少 ， 避免加重孩子腸胃消化負擔(dān) 。


「90后俏媽育兒」它是“天然消食物”，適合冬天吃，可以養(yǎng)脾胃，還能幫孩子猛躥個

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2.多給孩子按摩

小兒推拿 ， 可能很多寶媽找不準(zhǔn)穴位 ， 所以消食健脾的效果不好 ， 甚至是起反作用 。 但是 ， 捏脊、摩腹這兩種 ， 比較簡單、容易上手 ， 每天晚飯后半小時 ， 給孩子做上個三五分鐘 ， 配合著喝金棘水 ， 消積食、健脾胃的效果會更好 。