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「紐貝蘭朵」育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長(zhǎng)黃金期,你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎?

本文原始標(biāo)題是:育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長(zhǎng)黃金期 , 你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎?

「紐貝蘭朵」育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長(zhǎng)黃金期,你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎?。寶寶的身高無(wú)疑是每個(gè)媽媽最為關(guān)心的問(wèn)題之一 , 每個(gè)媽媽都希望自己的寶寶能快速地健康長(zhǎng)高 , 有一個(gè)健康的身體 。 那么讓我們來(lái)看看1到10歲的孩子身高標(biāo)準(zhǔn)表 , 看看你家的孩子達(dá)標(biāo)了嗎?


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注:①上述標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值可與孩子的實(shí)際身高、體重上下浮動(dòng)兩個(gè)百分位 。

兒童身高及生長(zhǎng)速度

「紐貝蘭朵」育兒知識(shí) | 如何抓住孩子生長(zhǎng)黃金期,你家的孩子身高達(dá)標(biāo)了嗎?。一個(gè)人的身高取決于遺傳、營(yíng)養(yǎng)及內(nèi)分泌激素對(duì)生長(zhǎng)速度的調(diào)節(jié) 。 正常情況下 , 身高增長(zhǎng)有兩個(gè)高峰期 , 第一個(gè)高峰期是出生后至3歲時(shí) , 第二個(gè)高峰期是青春期 。 對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō) , 掌握孩子身高增長(zhǎng)的規(guī)律 , 有助于早期發(fā)現(xiàn)孩子身高的異常 , 以便早些采取相應(yīng)治療或干預(yù)措施 。


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除了查看“身高標(biāo)準(zhǔn)表” , 家長(zhǎng)還可以對(duì)孩子的身高進(jìn)行簡(jiǎn)單估算 , 兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有一定的規(guī)律 , 一般先快后慢 , 孩子出生時(shí)身長(zhǎng)平均50CM , 生后前3個(gè)月每月增長(zhǎng)4CM;后3個(gè)月生長(zhǎng)每月增長(zhǎng)2CM;后6個(gè)月每月1CM , 1歲時(shí)身長(zhǎng)約為75CM;第二年約增長(zhǎng)11-12CM左右 , 即2歲時(shí)身長(zhǎng)約為85CM;兩歲以后身高每年增長(zhǎng)7CM 。 2-12歲身高粗略估計(jì)為:身高(CM)=年齡*7+77(CM) 。

細(xì)心的家長(zhǎng)可以對(duì)照以上規(guī)律 , 或者與同齡的孩子相比較 , 若發(fā)現(xiàn)明顯異常 , 或明顯低于同齡兒童平均水平 , 就應(yīng)及時(shí)去兒童內(nèi)分泌專(zhuān)科咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)家 。

3歲前定身高?

出生至成年 , 身高生長(zhǎng)速度不是勻速的 , 出生至2歲時(shí)一般身高會(huì)長(zhǎng)28cm , 其中在4個(gè)月以前、5-12月、1-2歲這3個(gè)年齡段各完成1/3 。 2歲前營(yíng)養(yǎng)對(duì)生長(zhǎng)的影響遠(yuǎn)超過(guò)遺傳因素 , 年齡越小越是如此 。 2歲后至青春期前每年勻速長(zhǎng)高5~7cm直至青春期第2次加速 。

換言之 , 一個(gè)身高170cm的成人 , 其身高1/3以上是在出生至2歲長(zhǎng)成的 。 這種不同年齡段具有不同生長(zhǎng)能力的情況是因內(nèi)分泌的復(fù)雜調(diào)控所致 。 3歲前如受到有害因素的影響 , 如營(yíng)養(yǎng)、疾病或藥物等 , 那么 , 對(duì)身高的損害將是永久的 。


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抓住孩子生長(zhǎng)黃金期:9個(gè)小秘密

1.讀懂長(zhǎng)高的信號(hào)

2.長(zhǎng)得快 , 營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充一定要跟上

3.睡前奶是關(guān)鍵

4.適當(dāng)攝入肉類(lèi)

5.保證充足睡眠

6.長(zhǎng)得太快 , 未必就好

7.別讓肥胖影響長(zhǎng)個(gè)兒

8.要想長(zhǎng)得高 , 請(qǐng)遠(yuǎn)離反復(fù)呼吸道感染


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